Персональные тренеры в в Уфе — отзывы о спортивных тренерах

По итогам работы остался доволен на пять с плюсом. Понравился индивидуальный подход, каждый запрос/пожелание есть возможность обсудить и внести изменения в будущую программу, осведомленность тренера во всех аспектах профессиональной деятельности, начиная от вопросов «почему делаем именно так, а не иначе», и заканчивая ответами на любой вопрос по организации плавного перехода к концепции здорового питания. Понравилось что с тренером отлично выстраивается диалог, нет напряженности в общении. Спасибо Вам, Светлана!

Дарья очень деликатный, профессиональный тренер. Ищет индивидуальный подход, ориентируется на возможности подопечного)
Мне очень понравилась наша первая тренировка.
Горячо рекомендую специалиста.

Светлана! Благодарю Вас за индивидуальный подход и профессионализм!
В своем выборе специалиста я операюсь на следующие факторы:
- профессиональные компетенции (наличие результатов клиентов, образование-дипломы, сертификаты, варианты программ)
- внешний вид, если это относится к сфере здоровья,красоты
- конечно, личные качества, доброжелательность, коммуникабельность
- ориентация на клиента

Вы единственный специалист, который мне ответил, прочитав мой запрос в заявке и предложил то, что нужно именно мне.
Я указала, что помимо тренировок, мне нужно нормализовать питание, потому желателен профессионал -нутрициолог

Очень довольна подобранным мне комплексом упражнений в соответствии с моими задачами и особенностями здоровья и , конечно, рекомендациями по питанию.

Теперь у меня есть понимания как составлять свой рацион полезно и вкусно.
Очень подробно все разъяснили и по питанию, и по тренировками.
Есть шпаргалки по продуктам и по тренировкам . Очень удобно. Всегда можно пересмотреть видео и подкорректировать.
Все четко и понятно.

То, что есть отчёты по питанию, самочувствию, по тренировкам и Ваша обратная связь, дисциплинирует и мотивирует🔥🔥🔥

Убедилась, что в разы эффективнее заниматься под руководством профессионала. Гораздо лучше и безопаснее, в радость и удовольствие 💪

Благодарю Вас. Не всегда пишу отзывы, но тут очень захотелось, потому что меня впечатлил Ваш подход и те результаты, которые уже у меня есть под Вашим началом, хотя прошла всего неделя😍

Хотелось бы оставить свой отзыв о тренере Виктории, наша первая тренировка прошла вчера, в режиме онлайн, я немного сомневалась, что в режиме онлайн пройдёт всё гладко, (у нас в городе с тренерами хорошими напряженка, да и время которое мне нужно, не все могут)но мы как будто понимали друг друга с полуслова, во первых мне понравилось, что Виктория спросила о моих предпочтениях и задала вопросы по здоровью, что не мало важно! Оказалось, что ещё она может вести по питанию как нутрициолог. В общем грамотный подход .Наша первая тренировка прошла на ура, поэтому я дальше буду пользоваться её услугами, что и всем желаю. Спасибо вам огромное за ваш подход к людям и что вы "слышите" клиента.

Спасибо за помощь

Светлана, спасибо огромное за помощь. Всем рекомендую этого прекрасного тренера: всегда поможет, подскажет, поддержит в нужный момент. Чувствуется профессиональный подход. Занимаемся уже месяц, чему я безумно рада, чувствую, что тело меняется и я становлюсь сильнее. Все адекватно и дружелюбно. Буду рекомендовать своим друзьям, ставлю 10/10 !!!!!

Всегда приятно иметь дело с профессионалом))
Провели со Светланой 2 тренировки и консультацию по питанию. По питанию все четко, полезная, структурированная инфо, были инсайты почему не получается похудеть!
Про тренировки - отдельная благодарность. Хочу сказать, что у меня есть опыт тренировок в зале с тренером, и, честно говоря, я очень переживала, что онлайн будет хуже, техника будет страдать и тд, но каково было мое удивление, что оказалось, что мои тренировки в зале были такими неполноценными))) Во-первых, очень понравилось, как мы начали с того, что учились чувствовать как работает каждая мышца (оказалось это не так уж просто!). Во-вторых, Светлана так подробно и четко описывает технику, что я чувствовала даже больше контроля, чем раньше офлайн!)) В-третьих, оказалось, что каждое упражнение может иметь столько вариаций, в зависимости от того есть ли у тебя какие-то травмы, хорошо ли чувствуешь ту или иную мышцу. И меня очень порадовало как Светлана даже не задумываясь сразу выдавала какую-то корректировку если у меня что-то не получалось, и мы вместе подбирали оптимальный вариант!
Кстати я очень хотела научиться делать какие-нибудь балансы на тело, ну как в йоге, например, подсветила это Светлане перед нашими тренировками, оказалось, что у нее есть в этом опыт, и за 2 тренировки я уже почти встала в свой первый, пусть и простой, но баланс!!

Индивидуальной подход тренера. София выслушала все пожелания, исходя из которых составляла тренировки. Каждое из занятий разнообразное, все подобрано индивидуально. По каждой тренировке расписывала, что было сделано не так, как это исправить. Всегда на связи, общение было лёгким и доступным! Рекомендую!

Виктория - настоящий профессионал своего дела.
Очень нравятся тренировки, план.
всем рекомендую!

работаю мастером маникюра и в последнее время стала очень беспокоить сильная боль в спине. Стала искать тренера который поможет мне справиться с проблемой, так как массаж помогал на короткий период времени.
Анна предложила тренировки на мобильность, я не знала как это, но привыкла доверять профессионалам и не прогадала. Стала действительно себя лучше чувствовать, забыла что такое обезболивающее и мази. Пропала отечность и появилось четкое ощущение подвижного тела, владение собственным телом. Плюс в сочетании с силовыми тренировками и контролем питания вес начал таять на глазах, качество тела улучшилось и само собой появилась уверенность в себе. Благодарю и советую Анну как профессионала, будем работать дальше

Светлана, огромная благодарность за работу со мной. Очень комфортно и приятно было общаться, а также понимать что вы как специалист, сами очень хорошо разбираетесь в вопросах важных для меня и умеете направить и подобрать именно то, что необходимо мне. На консультации скорректировали питание, здорово, что отправили мне таблицу, по которой можно теперь формировать себе разнообразие в выборе блюд, без ограничений, чтобы было вкусно и полезно одновременно.
Тренировка очень здоровская была, я прочувствовала каждую мышцу, которую нужно тренировать и поняла какие упражнения элементарные можно делать, чтобы легко и быстро подтянуть те места, которые сейчас ослаблены. Очень понравился подход ваш, всё чётко, конкретно и по делу, уложились в назначенное время, а это очень важно в нашей повседневной занятости. Ещё для меня было важно и ценно, что не было продажи других программ, что можно по необходимости спустя время обратиться, если это будет нужно и задать вопросы, а также скорректировать программу тренировок.
Ещё раз огромная благодарность, было приятно с вами взаимодействовать!

Понравилась консультация по питанию.Подробно Светлана рассказала что именно должно быть в рационе,и почему так,а не иначе .За две консультации я поняла что я неправильно делала.Были две тренировки онлайн, начало мне нравится,не очень активно с учётом моего заболевания.По мере ощущения активность и нагрузки будет возрастать, опять же с учётом моего заболевания, всё же конечная цель корректировка фигуры.Самочувствие нормально Работа только началась, поэтому моя субъективная оценка Светлана поддерживает в любое время,т. е.всегда на связи,в том числе психологическая помощь замотивировать меня,а это очень важно для меня.На данном этапе я довольна.

Отличный специалист, очень нравится тренироваться ❤️

Отличный тренер! Очень понравилась методика!Составили программу тренировок с учетом моих особенностей!советую!

Всё просто, комфортно, понятно.
Записался к Роману на онлайн видение на 3 месяца. Спустя 2 недели уже минус 2кг. Также провели 2 онлайн занятия в зале: объяснил, пояснил, где-то показал и поправил. Все понравилось. А результатах говорить рано, через 2,5 месяца дополню отзыв. Цель 75 кг с изначальных 90 кг.

Всё отлично))) Комфортно, понятно и результативно. За 2 недели -2,5 кг без голодовок, изнуряющих диет и невыполнимо тяжелых упражнений. Ненавязчивая регулярная поддержка и стимуляция к достижению своей цели 😌

Занятия проходят в нужном ритме. Никогда не подгоняет. И результат есть. Изменили мое питание. Всегда на связи-помогала с моими любыми вопросами

Я давно не занималась, и необходимость привести себя в тонус стала жизненно необходимой. Войти в ощущение своего тела оказалось максимально комфортно, настолько, что желание продолжить заниматься выросло до максимума. Спасибо Тамаре! Жду следующих встреч!

Виктория, профессионал своего дела. Не просто проводит тренировки, а анализирует, составляет план на следующую тренировку и к каждому у Виктории свой подход. Рада, что начала с Вами сотрудничать.

Мне очень понравилась тренировка,Елена отличный специалист,найдет подход к каждому клиенту с разной физической подготовкой,тренировка прошла на одном дыхании,очень все легко и просто объясняет,после тренировки ощущение будто заново родилась☺️я нашла своего тренера,с которым хочется заниматься,не заставляя себя через палку.