Фитнес-похудение для беременных в Уфе — отзывы о спортивных тренерах

Занимаюсь с Валерией онлайн уже больше месяца.
Валерия внимательный тренер, индивидуально подбирает упражнения, контролирует правильность выполнения. Пунктуальна, тренировки не отменяет. Очень рекомендую!

Результат превзошёл ожидания. Вероника Александровна-грамотный специалист. К тренировкам подходит очень ответственно. Мышцы чувствуются после каждой тренировки. Рекомендую специалиста.

Мне очень нравится онлайн формат тренировок, так как не нужно тратить время на дорогу и можно выбрать хорошего профессионала, не ограничиваясь рамками своего города. С выбором специалиста мне повезло. Станислав оперативно связался со мной и нашёл подходящее время для тренировки. Во время тренировки Станислав внимательно следил за моим выполнением и делал поправки, очень доступно объяснял технику выполнения, иногда метафорически. Он заметил также, что левая нога у меня слабее правой, хотя это я не озвучивала и сама не подозревала. Действительно из за варикоза стараюсь меньше нагружать левую ногу. Станислав также убедительно объяснил необходимость и важность тренировки ног для здоровья спины. На практике отработали комплекс упражнений для устранения проблем по здоровью. Теперь благодаря профессиональному подходу тренера у меня есть руководство к применению с техникой и количеством повторений. Отработали так, что мышцы ощущаются и на следующий день. Обязательно повторим для закрепления. Я довольна результатом. Сделала правильный выбор!

Изначально я был настроен скептически к онлайн формату занятий, но решил пойти на риск, потому что альтернативы не нашел.
Станислав быстро со мной связался и подобрал для меня время. На тренировке много внимания уделил тому, чтобы я понимал, что делаю, а главное ЧУВСТВОВАЛ!
Очень доволен специалистом, т.к. получил всё, чего ждал.
Список упражнений, сколько и как часто делать, а главное все отработали!
Договорились о следующей тренировке через пару недель, его подход мне очень понравился. Всем рекомендую.

Недавно начали, пока всё отлично! Артём отвечает на все вопросы и по упражнениям, и по питанию. Вес начал снижаться

Юлия очень быстро нашла для меня время. Здорово позанимались. Все четко, понятно, рассудительно. Давно занимаюсь спортом, но нужен был взгляд со стороны,чтобы понять какие есть недоработки и ограничения.Провели бесплатное тестирование бонусом, что я теперь понимаю, как много лет я ограничивал свое тело только силовыми нагрузками и имею четкую схему как заниматься дальше.Думаю, через какое-то время снова обращусь для получения новых актуальных рекомендаций. Одним словом, Юлия - классный специалист, который нашел подход ко мне на 100%.

Я выбирала тренера очень разборчиво, поскольку сама являюсь тренером по образованию и КМС по легкой атлетике. Мой выбор пал на Артема и я не прогадала:) Спустя уже первую неделю тренировок я заметила приятные увеличения в объеме! Артем грамотно составляет программу и всегда на связи по любому вопросу^^ Рекомендую данного специалиста всем желающим привести себя в порядок♡

Занимаемся с Екатериной больше месяца, ребенку нравится заниматься. Мне тоже нравится подход к занятиям, индивидуальный план ориентированный на конкретного ребенка, с учётом его проблем и возможностей, а порой приходится ориентироваться и на настроение ребенка.
И за этот период уже видны положительные изменения в осанке. Занимаемся дальше, стремимся к новым результатам.

Был запрос разработать программу тренировок и питания. Артем очень оперативно справился с задачей, задал ряд уточняющих вопросов и прислал комплекс разнообразных, интересных, а главное, эффективных упражнений, также отправил план питания, исходя из моих предпочтений. Отвечал на все возникающие у меня вопросы. Спасибо, буду обращаться еще.

Приобрела у Ирины полное ведение. Рекомендую как специалиста. Выслушала все мои пожелания, особенно то, что не люблю творог и написала под мои предпочтения питание. Также отправляю ей вечером то, что кушала и спрашиваю можно это или нет? Также прописала когда и как тренироваться. На первом занятии всё подробно показала, хотя я сильно тупила, но она наглядно и спокойно показывает и учит как правильно мне ножку поднять, ручку опустить и т.д. После занятий, я заметила, что появилась лёгкость в теле и стала теплее(ноги и руки тёплые , думаю кровь стала лучше идти) и боли в спине стали проходить. Очень довольна. Сейчас она меня учит и показывает, как сделать здоровое тело. Хоть это только начало, но чувствую, что с ней я точно добьюсь того что хочу

рекомендую))) помог мне поставить правильную технику в упражнениях.

Занимаюсь спортом всю сознательную жизнь (бег, лыжи, велосипед, силовые тренировки). Появилась потребность в хорошей комплексной и грамотно составленной программе упражнений + плана питания для шлифовки тела: работа на рельеф и снижение жировой прослойки в условиях 3 детей, работы и тотальном остутствии времени на тренировки в зале. Обратилась к Полине. Сразу понравился грамотный подход: без громких заявлений о сиюминутном успехе и без странных полуголодных диет. Специалист составил программу, рассчитанную на 1.5 мес работы дома + дал рекомендации по питанию, ответил на мои вопросы. Считаю, что от общения с Полиной получила много ценной и полезной информации. Работаю по программе - мне все нравится. По окончанию посмотрю на результат и обязательно буду обращаться в дальнейшем.

Иван отличный тренер! Как только обратился за помощью были составлены программы тренировок, которые являются продуктивными и комфортными. Иван помог сбалансировать питание, сделать его более правильным. Результаты тренировок были заметны уже после недели работы с тренером!

Игорь отличный тренер. Хорошо выстраивает структуру тренировок, работаем вместе уже 4-5 месяцев. Контролирует питание, всегда на связи, внимательный. Интересный собеседник и жесткий (в хорошем смысле слова) тренер!
Никак не могла заставить себя заниматься спортом, а сейчас регулярные тренировки благодаря тренеру. Стала лучше себя чувствовать.

Дмитрий отличный тренер👍👍👍учитывает индивидуальные особенности👍👍👍

Хороший специалист

Ольга очень позитивный, доброжелательный и грамотный тренер! 🌷

Тренер бомба , честно говоря !

Потрясающий специалист! Подбирает упражнения, ориентируясь на мои запросы. Занимаемся в очень бодром темпе. Чувствую, что скоро сброшу вес:)

Посетила уже несколько тренировок у Ирины. Первое, что хочу отметить, - как человек располагает к себе. В любом случае, такие тренировки с милым, ненавязчивым общением в разы приятнее посещать, и как плавно в это всё вписываются профессиональные советы по поводу техники, диеты и обучение правильному выполнению упражнений. Ну и конечно же, уже можно оценить работу тренера: я рада тому, как подобрано питание, учитывая моё заболевание, и как тщательно Ирина отнеслась к моим особенностям. Уже заметно, как улучшилось качество тела, и так же заметны изменения в тех участках, где мне хотелось коррекции. Рада тому, как сразу адекватно была оценена моя выносливость и соответственно подобран подходящий вес в тренировках. Точно рекомендую и буду дальше рекомендовать занятия у Ирины ❤️