База тренеров в в Уфе — отзывы о спортивных тренерах

Очень понравилось заниматься с Кариной! Тренировки с элементами йоги и растяжки не только дают силу и тонус телу, но еще и расслабляют мышцы, чтобы не было болей. Рекомендую👌🏻

Хочу поблагодарить тренера за начало наших занятий. Он отличный специалист и добрый человек.
Мне нравится, что он умеет мотивировать и найти мягкий подход. Стало проще заниматься и запоминать что к чему.
буду продолжать занятия и спасибо за горящие ягодицы во время становой 🤓 и возможность онлайн сопровождения 🫶🏻

Светлана отличный специалист. Занимаемся примерно месяц. Меня очень радует клпментентность и внимательность тренера. Светлана с особым вниманием следит за техникой, самочувствием и анамнезом, помогает и консультирует по всем интересующим вопросам.

Карина замечательный тренер! Очень ответственно подходит к каждой тренировке, прислушивается ко всем просьбам, разъясняет все вопросы! После занятия отличное настроение! Тренировки разнообразные и интересные ! Однозначно рекомендую!

Занимаюсь с замечательным тренером Кариной!
Очень довольна тренировками.
Тренер внимательный, грамотно строит программу тренировок, всегда следит за правильным выполнением всех упражнений!
Карина очень доброжелательна и коммуникабельна!
Очень рада , что попала именно к ней!

Это мой первый опыт занятий с тренером (дистанционно). Всё отлично, грамотно составленный план тренировок с учётом осложнений по здоровью.
Хоть и не так давно работаем, уже чувствуется результат 💃💃💃. Александр всегда ответит даже на самые глупые вопросы🙊 и полностью контролирует правильность выполнения упражнений, много нового узнала😅Рекомендую👍

Добрый день. Очень понравился Александр.
Очень компетентный тренер.

Первый опыт найти тренера на профи оказался очень позитивный. Провели с Ксенией первую тренировку, все прошло отлично, нагрузка адекватная запросу, а последние 3 минуты медитации, прямо в сердечко, будем тренироваться дальше.

После двух недель тренировок с Олегом чувствую себя гораздо лучше. Появилась энергия, улучшилось настроение, повысилась работоспособность. Тренировки проходят три раза в неделю, планирую продолжать заниматься дальше. Первые результаты уже заметны, но для их закрепления и дальнейшего прогресса необходимо конечно продолжать тренироваться регулярно.
Хочу отметить, что Олег настоящий профессионал своего дела. Он умеет найти индивидуальный подход, учитывая мои физические возможности и поставленные цели.
Кроме того, с фитнес программой Олег успешно сочетает йогу, пилатес, упражнения для спины.
Получается разнообразно и, самое главное, безопасно. Благодарю 🤝👍

Первое занятие табатой прошло отлично. Тренировка была интенсивной, но короткой, так что я не сильно успела устать после рабочего дня. Ксения была очень внимательна к моим противопоказаниям , объясняла и показывала все упражнения.

Минус 10 кг за 1 год без спортзала и тренировок. Таков мой результат работы с Валентиной.

Бешеный ритм жизни практически исключил нормальное питание из моей жизни в течение рабочего дня (перекус в виде булочки и мноооооого сладкого было моим ежедневным меню).
Когда это стало сказываться на здоровье и весе, знакомая порекомендовала обратиться к Валентине.

Беря консультацию по питанию, мне было важно получить полноценный рацион для восполнения дефицитов в организме, но при этом не следить за приемами пищи по часам и не считать еду по граммам 😄

Валентина не только максимально учла все пожелания, выстроив для меня сбалансированное простое, а главное вкусное меню, но и дала огромное количество полезной информации, которой я руководствуюсь по сей день. Кроме того, с ней очень комфортно работать: она тактичная, всегда включена и поддерживает.

По итогу в норму пришел не только вес, но и здоровье: энергии стало больше, даже по утрам встаю напорядок легче.
А главное - я не заметила, как питаться правильно стало для меня нормой. И это изменение считаю полностью заслугой Валентины.
Теперь планирую взять у неё курс тренировок.

Спасибо огромное за «плавный» переход к ЗОЖу и однозначно рекомендую, как специалиста!

Абсолютно милая и приветливая! В которой однако чувствуется абсолютный профессионал своего дела, она строит тренировки именно так, как нужно. Я очень рада, что выбрала именно ее!

Очень понравился подход Сергея к решению моей проблемы лишнего веса. Вначале я думала чтобы тренер просто написал программу тренировок и питания лично для меня. Но пообщавшись с тренером и выполнив несколько тестовых упражнений я поняла что не смогу одна правильно тренировать мышцы. Мы решили делать онлайн встречу на каждой моей тренировке. И это действительно на МНОГО эффективнее чем просто я бы сама делала упражнения без присмотра тренера. Уже после первой тренировки я почувствовала упругость мышц. Раньше когда я сама занималась такого я не наблюдала! По питанию тоже узнала много открытий! Буду заказывать ведение диетолога у Сергея. Спасибо Вам Сергей за Ваш профессионализм.

Пишу отзыв спустя уже несколько недель тренировок)

Елена оперативно составила программу тренировок по результатам опроса. Главное для меня было - подобрать упражнения, которые можно делать с больными коленями, в итоге упражнения выбрали довольно комфортные для выполнения.

И технику Елена ставит так, чтобы чувствовались нужные мышцы, поправляет, если необходимо )

Продолжаем заниматься

Огонь тренировка!🔥Всё в соответствии с моим запросом.Александра опытный тренер,составила хорошую программу тренировки,прокачали мышцы и прекрасно потянулись.

Прекрасный человек и тренер. Занимаемся уже месяц, виден результат. Ирина, всегда уточняет по самочувствию, корректирует тренировки под ощущения в теле. Каждая тренировка интересная и разнообразная, мне очень нравится.

Мне очень понравилась тренировка с Ксюшей. Она подобрала силовые упражнения и упражнения на растяжку, это супер. Планирую заниматься с ней дальше 😊

Выражаю благодарность Максиму за совместные онлайн тренировки с собственным весом, на протяжении уже 3 месяцев занимаюсь с ним 1,2 раза в неделю с целью повышения физического тонуса, тренировки всегда разнообразные и интересные, всегда новые упражнения, от которых потом 2 дня моё тело в шоке😅. Но, при этом, спасибо Максиму, что проводит тренировку, отталкиваясь от моего самочувствия и состояния🙏
Результаты за прошедшие тренировки отличные, будем пахать дальше 💪

Занимаюсь уже почти месяц, два раза в неделю и очень довольна. Изначально с недоверием относилась к онлайн-тренировкам, но кардинально поменяла свое мнение. Очень эффективно и Анна следит за правильной техникой. Отличный комплекс упражнений - и растяжка и силовые и на баланс. Лучшие рекомендации.

Благодарю Тоболкина Максима за совместную работу и со всеми моими хотелками и желаниями у меня получилось благодаря ему достигнуть желаемых результатов, запрос основной был похудеть и сделать рельеф тела, занимались с ним дистанционно по разработанной им программе тренировок в зале и программой питания под мои особенности, а их куча😄, но на первой неделе уже были первые результаты, не только на весах и в общем самочувствии но и даже не много визуально, сейчас спустя месяц результаты превзошли ожидания, я думал мне нужно больше времени для такого результата. Максиму ещё раз спасибо, буду с вами заниматься для больших результатов дальше🔥