Индивидуальные тренеры в в Уфе — отзывы о спортивных тренерах

Светлана - огонь! Гоняет, зажигает, жиросжигает! А если по-серьезному, то Светлана очень мотивирующий тренер: вдохновляет своим примером, бодрыми тренировками и общением. Занимаюсь с ней уже много месяцев, и целюсь продолжать

Раньше я вела достаточно активный образ жизни - танцы, коньки, лошади, а с рождением ребёнка забатонилась, потолстела и закостенела, плюс есть некоторые болячки, и вот я искала кого-то, с кем могла бы заниматься по типу ЛФК, но более интенсивно. Искала занятия в реальности, хоть и было очень много знакомых, результативно занимавшихся с онлайн тренерами. В реальности оказалось очень сложно с расписанием, и я рискнула попробовать онлайн занятие.
Выбрала одно из двух предложений и получила что-то совершенно необычное и очень классное - во время занятия упражнения не казались сложными, но в конце тренировки было очень приятное и давно забытое чувство усталости и ощущения мышц, о которых я даже не подозревала, а после занятия ещё два дня сами собой расправлялись плечи! Организм остался от занятия в восторге и я надеюсь, что со следующей недели получится попробовать регулярные занятия со Светланой :). И ещё один важный момент - я понимаю, что только тренировками вернуть себя в форму практически невозможно, но я так же понимаю, что не буду заморачиваться с подсчётом калорий и прочими взвешиваниями продуктов, и я озвучила всё это Светлане, чем совсем её не смутила. Со слов Светланы можно добиться результатов без жёстких ограничений и запретов, достаточно правильно распределить потребление разных продуктов в течение всего дня. И вот такой подход меня очень подкупил :). Остаётся начать и потом написать о результатах.

Лучший тренер 😊 знает и подскажет все как сделать и к каждому находит подход

Светлана показала себя грамотным профессиональным тренером. У меня были некоторые сомнения насчет онлайн тренировок, но Светлана смогла убедить меня в том, что такой тренинг по эффективности ничем не уступает очному тренингу в тренажерном зале.

Понравился деликатный подход ко мне как к клиенту и выстраивание программы с учетом всех моих пожеланий.

Понравилась гибкость самой программы: для занятий спортом со Светланой не нужно ничего, кроме себя самой, никакого специфического инвентаря. У меня еще были фитнес-ленты, вроде этого достаточно, чтобы закрыть вообще все потребности в тренинге.

Понравился в целом формат тренировки: не бездумное выполнение упражнения, а объяснение, где какая мышца должна быть задействована в том или ином упражнении. Это здорово помогает осознать свое тело. Мне такой подход открыл существование мышц, о которых я даже не подозревала, и показал, какие где нейро-мышечные связи требуют особого внимания.

Понравилась мотивационная сторона тренирвки: тебя не принуждают, а вдохновляют заниматься. Светлана очень много работает с моральной стороной вопроса.

Из минусов теперь мне хочется скупить весь магазин спортинвентаря для занятий и сделать себе домашний тренажерный зал

Хороший и отзывчивый тренер! Работаем на данный момент онлайн.
Составил мне план питания и тренировок, периодически вносит коррективы.
Отвечает на интересующие вопросы, учитывает все за и против. Отсматривает все видео и помогает правильно выполнять упражнения. Благо Илья всегда на связи и всегда поможет!
Приобрела занятия на 2 месяца.
Рекомендую!

Александр это огонь, даже добавить нечего, огонь!

Тренировки с Маргаритой проходят максимально комфортно. Тренер ежедневно контролирует мое питание и дает рекомендации. За 2 недели тренировок и сбалансированного питания видны результаты похудения👍🏼

Алина умница, с ней очень приятно работать и общаться.
Алина дает крутые упражнения, четко отслеживает технику выполнения, дает рекомендации и индивидуально подстраивает программу под мои особенности.
Спасибо тебе, занимаюсь с удовольствием 🤗

Прекрасный треннер и специалист! Ответил на все вопросы, дал необходимую мне информацию относительно похудения и правильного питания, составил тренировочную программу, все доходчиво объяснил. Очень довольна, что выбрала данного специалиста. Очень рекомендую

Лучший результат - наглядный.
-10 кг за 1,5 месяца

Очень понравилась тренировка!Грамотная и любящая свою профессию Александра подобрала именно для меня комплекс упражнений! И мне хочется с ней работать, ещё и потому что она хороший мотиватор ! 🤩💪💕
Советую! 👏👏👏

Это однозначно стоит своих денег! Андрей очень грамотный тренер , за неделю ушло 2 кг, я буду работать с ним на постоянной основе !!!

Тренировка оказалась очень эффективной, проработали все группы мышц, мне понравилось, скорее всего буду обращаться ещё)))

Всё понравилось, специалист ответственно подошёл к задаче, ознакомился со снимками, заключением врача, составил индивидуальную программу, заметны улучшения, изменения уже после первых двух занятий. Помимо показа упражнений и разбора техники объясняет принципы подхода к тренировкам, занятиям со спиной, спасибо!

По результатам первого вводного урока я решила продолжить сотрудничество с Олегом.

Олег очень внимательно проверил уровень моей физической подготовки, выслушал мои пожелания и предложил план дальнейших тренировок.

Олег очень спокойный, знающий и прекрасно объясняющий тренер. Он рассказывает не только как нужно выполнить упражнение, но и для чего оно нужно, и какие мыщцы задействуются.

Мне также очень понравилось, что Олег использует сочетание различных техник: пилатеса, йоги, обычных функциональных упражнений и тд.

Занимаюсь неделю на курсе и уже вижу результат, спина перестала болеть и скинула уже 2 кг
Очень довольна 😊
Курс взяла на месяц

Рекомендую тренера, после единоразовой тренировки взяла дополнительно пакет тренировок, который уже заканчивается, буду продлевать ✅

У меня грыжа в поясничном отделе, я скинула заключение мрт Виктории, она составила индивидуальную программу, исходя из моей травмы. Восстановительные тренировки без лишней, неуместной нагрузки, в режим входили плавно, что очень благоприятно отразилось на спине и на теле в целом

Дискофморт со стороны спины ушел, уже чувствую изменения

Сама Виктория приятная девушка, очень комфортно взаимодействовать, для меня это важный аспект при работе с людьми. Впечатления только положительные 🙌🏻

Лиана потрясающий профессионал своего дела! Не понимаю почему так мало комментариев. Я не могла спать ночью от дикой боли в спине, а сейчас помимо того, что у меня прошли боли, так еще и бонусом появились желаемые формы))

Консультация со специалистом прошла очень хорошо. Внятное и понятное объяснение моих ошибок. Давно пытаюсь похудеть, но всевозможные диеты давали только кратковременный эффект и я не понимала как действовать дальше. Но Станислав объяснил мне где мои ошибки, как правильно питаться и как снижать вес правильно без напряжения, это главное. Очень воодушевлена консультацией и буду сотрудничать С Станиславом вновь, хороший специалист, очень рекомендую тем кто желает себе здоровья и быть красивым всегда.

Понравилась тренировка! Понятные объяснения и показ упражнений. Так же, Мария, ответила на все интересующие меня вопросы. Индивидуальный подход.