Фитнес-похудение для беременных в Уфе — отзывы о спортивных тренерах

Работали с Анастасией примерно полгода. Цель была - установить дисциплину регулярных занятий спортом, что мы и реализовали, занимаясь 2-3 раза в неделю. Большое спасибо, Настя поддерживала даже очень ранний график тренировок из-за разницы часовых поясов. План тренировок был подобран с учетом предпочтений с моей стороны. Сотрудничество прошло очень плодотворно. Единственное пожелание - разнообразить спектр упражнений.

Артем подготовил план тренировок на 4 недели, а также план по питанию, с видео, с описанием. По ходу тренировок разъяснял что и как делается, а также постоянно интересовался прогрессом.

Я бы хотела поделиться своим положительным опытом с Вероникой. Она проявляет высокий уровень профессионализма и заботы о своих учениках. Она всегда готова ответить на мои вопросы, объяснить технику и дать полезные советы. Благодаря ее энтузиазму и мотивации, тренировки стали еще более интересными и продуктивными. Я настоятельно рекомендую ее как тренера для всех, кто хочет достичь своих спортивных целей.

Понравилась тренировка! Занималась онлайн, с качеством связи было всё отлично. Жанэтта всё доступно объясняет, корректирует, если что-то не так. Помогла мне составить неизнуряющий план тренировок и питания! Буду заниматься дальше!

Марьям - отличный тренер. Она сразу же нашла подход ко мне. Каждая наша тренировка построена профессионально, разнообразно, интересно и насыщенно) я очень рада, что у меня такой классный, требовательный, добрый и позитивный тренер) 🫶🏻

Очень профессиональный подход!

Отличный специалист! Работаем на данный момент онлайн.
Составил мне программу питания, тренировок, корректирует её при необходимости. Отвечает на все вопросы, даже порой глупые) Все видео отсматривает и помогает правильно выполнять упражнения. Рекомендую!

Очень понравилась работа с Анастасией, все четко, подробно объясняет как делать упражнения, следит за правильным выполнением, очень позитивная девушка, профессионал своего дела) Тренировка прошла незаметно) Всем советую!

Познакомились,пообщались, Татьяна прописала 3 тренировки,. Поставили технику базовых упражнений.Все разобрали по видео звонку.Договорились о дальнейшей работе)).

Первый раз решилась попробовать тренировку дистанционно и была приятно удивлена. Искала хорошего специалиста и очень рада, что нашла именно Сергея!
Грамотно подбирает упражнения и нагрузку.
Ответственный, очень внимательный, профессионал своего дела)

С Яной безумно комфортно заниматься! Я в восторге от занятия, получила массу удовольствия. Рекомендую данного специалиста, Яна — настоящий профессионал!

Все отлично. Замечательная тренер.

Сейчас работаю с ним и очень довольна тренером. Я приболела, но не смотря на это я занимаюсь питанием. После выздоровления тренировки будут все то время сколько я болела.Тренер 24/7 поддерживает, консультирует и интересуется моим состоянием. Очень чуткий и внимательный. Рекомендую

Спустя месяц тренировок хочу поделиться радостным событием: ушли 2кг и поубавилось жирка в некоторых местах.

Мои показатели до:
Рост 155
Вес 56,5
ОГ 88
Ор 27
ОТ 70
ОБ 96

Мои показатели после:
Вес 54,5
ОБ 95
ОТ 65
ОГ 86
ОР 25

Я очень рада, что меня вел именно этот тренер, поскольку он всегда спрашивал мое состояние, как проходят тренировки и мое самочувствие. Дал совет как безопасно без проблем в будущем сбрасывать вес: постепенно и настойчиво. В начале, когда я переживала, что начала снова набирать вес варьировался опять к злополучным 56кг или стоял практически на месте в 55кг, меня успокоили и сказали, что это организм и динамика развития не линейная, а постепенно убывающая и закрепляющаяся тренировками и ПП. Очень благодарна Никите. Спасибо, что всегда были на связи.

Моя работа с тренером Ильей — это уникальный опыт! Каждая тренировка тщательно спланирована, с учетом моих индивидуальных целей и физического состояния. Илья не только составляет программу упражнений и подбирает вес, но и постоянно следит за моим прогрессом. Он внимательно изучил мои цели и прилагает все усилия для их достижения.
Что особенно ценно — это постоянная обратная связь. Илья анализирует видео моих тренировок, помогая улучшить технику и избегать ошибок. Это повышает эффективность занятий и делает их безопасными.
Несмотря на удаленный формат, я чувствую его поддержку и профессионализм. Тренировки пауэрлифтингом стали для меня способом укрепления тела и источником мотивации для достижения целей.
Я благодарен за такой подход и рекомендую его всем, кто ищет квалифицированную и вдумчивую поддержку в спорте!

Все было отлично

Татьяна-профессионал своего дела!
Мотивация к занятиям образовалась сразу после созвона и мини-опроса о здоровье. Мини-опрос сразу дал понять, что Татьяна подходит к делу основательно!
После первой тренировки в зале (p.s.до этого был не очень опыт ) появилось желание приходить в зал чаще так как кроме самих упражнений Татьяна ставит технику правильной работы в зале.
Благодаря Татьяне хожу в зал с удовольствием!
Еще привлекает то, что Татьяна постоянно развивается и делится новыми знаниями со мной.
Результат моих тренировок - я которая нравится себе в зеркале!

Вероника-супер тренер!
Занимаюсь уже несколько месяцев, вижу результат. Время занятий всегда подбираем удобное, переносим при необходимости. Также Вероника поделилась гайдом по питанию и всегда делится полезными советами. Занимаюсь дома, приобрела инвентарь для лучшего результата. Однозначно рекомендую тренера!

Вероника профессионал своего дела. Где нужно помогла убрать, а где нужно набрать мышечную массу. Очень хороший человек и тренер.
Спасибо профи за таких мастеров!)

Очень приятная девушка, самое главное - реально разбирается в своем деле. Я изначально хотела просто разово меню себе подобрать, оплатила месяц. За этот месяц меню было несколько раз переделано по моему желанию, меня спрашивали всего ли мне хватает, может чего-то не хватает, и снова перерабатывался план питания с учётом того, чего мне не хватало. Я пробыла на этом питании около месяца и поехала к родителям на новый год, разумеется раз в году отмечаем, я ела и пила все что душе угодно, собираясь на постоянную диету сесть после праздников, но для меня стало сюрпризом, что неожиданно для себя я стала мало кушать. Мы пошли в макдак с друзьями и я поняла, что могу скушать или один небольшой бургер или картошку фри. И то и то вместе просто не лезет в меня. Раньше я ела сколько хотела и никогда проблем таких не было) хоть 4 комбо могла съесть. Я чуть не расслоилась) очень непривычно было. Разумеется, это касается любых блюд. Организм очень мало стал вмещать и далеко не ко всему тянуться. В общем, я получила больше, чем ожидала) про меня всегда помнили, мной интересовались. Ну и ещё просто смотреть на фото Ирины уже огромная мотивация. А то мне предлагала услуги по похудению женщина, которой самой бы они не помешали))) я хотела оставить отзыв через два месяца, когда будут ещё бОльшие результаты, но меня попросили оставить до 10 января из-за обновления. Специалиста всем рекомендую!

Елизавета прекрасный тренер, очень милая и ответственная девушка, внимательна к самочувствию. учитывает пожелания к тренировкам. Обязательно продолжим занятия