Фитнес-похудение для беременных в Уфе — отзывы о спортивных тренерах

Аня - замечательный специалист! Всегда внимательна, пунктуальна, интересуется физическим состоянием и ощущениями во время выполнения упражнений. Подбирает нагрузку в зависимости от моего самочувствия, объясняет, для чего нужно каждое упражнение и следит за техникой выполнения. Тренировки проходят на позитиве и результативно) С Аней очень комфортно, занимаюсь с большим удовольствием!

Занимаюсь с Ольгой уже 2 недели ,все очень нравится !на каждой тренировке прорабатываем разные группы мышц.уже виден результат ,спасибо вам ❤️

Работаю с Алексеем около 8 месяцев. Тренер очень отзывчивый и внимательный, подстраивает рекомендации по тренировкам и питанию под образ жизни и особенности здоровья клиента, всегда на связи. У меня не самый простой образ жизни (постоянные рабочие и личные поездки) и есть проблемы со здоровьем, и раньше никогда не получалось регулярно тренироваться и следить за питанием, а теперь с помощью Алексея это дошло почти до автоматизма и получается в любой обстановке соблюдать здоровый образ жизни. Я довольна результатом, чувствую, как выросла выносливость и стабилизировались уровни энергии за время тренировок, буду обязательно продолжать работать с тренером дальше :)

С Артемом занимаюсь уже 3 месяца. Стала чувствовать себя намного лучше, увереннее в своем теле. Сами занятия тоже нравятся, тренировки проходят без перегрузки, упражнения довольно разнообразны, заниматься интересно. Артем очень внимателен к мелочам типа небольших болей в колене и моему самочувствию в целом. По питанию тоже узнала от него много нового и постепенно меняю свои пищевые привычки. Намерена продолжать заниматься с ним и дальше.

Все упражнения были объяснены очень доходчиво, наконец поняла технику давно волнующих упражнений. Атмосфера на тренировках комфортная и приятная
✨спасибо Лена✨

Очень хочу порекомендовать Юлию - профессиональный, внимательный инструктор-наставник, который четко будет вести вас к цели!
Быстро отозвалась на запрос и провела пробное занятие в удобное для меня время. Я очень довольна👏!
У Юлии основательный подход:
- в начале тестирование для понимания моих запросов и возможностей;
- внимательное отношение к моим пожеланиям и грамотная корректировка их с учётом противопоказаний :) ;
- очень подробное объяснение упражнений 👍.
Я настроена продолжить занятия.
Спасибо Юлии!!!

Супер легко и приятно в общении

Сергей провел онлайн консультацию по моим вопросам и рассказал про свои наблюдения. Он ответственный и приятный в общении. Очень быстро отвечает. Спасибо)

Я долго искала толкового специалиста, много рылась в инстаграме, но как-то все не заходило и тренировочный процесс был не таким, какой ожидался.

Я хочу поблагодарить Дарью, это было очень круто!

У меня больная поясница, живот домиком в упражнениях на пресс, и как оказалось, есть косяки в технике, отчего то поясница ныла, то шея.

И после первого занятия поясницу отпустило!

Дарья поставила мне технику, показала как правильно дышать и активировать мышцы, еще и подготовила полный план питания с меню, в котором есть только те продукты, что я ем.

Будем продолжать заниматься, спасибо большое 🙏🏻

Наталья отличный тренер! Упражнения всегда разнообразные, каждое занятие прорабатывает все группы мышц. Очень внимательна, постоянно следит за осанкой и правильностью выполнения упражнений, контролирует, поправляет, но при этом подстраивается под мой темп. Внимательно выслушала в самом начале мои пожелания, поинтересовалась, нет ли заболеваний, которые нужно учесть при составления комплекса упражнений. За несколько месяцев мое тело пришло в тонус, улучшилась осанка и увеличилась растяжка.

Классный тренер! В самом начале все оооочень подробно спрашивает, чтобы не навредить здоровью, и закрыть именно те потребности, с которыми ты пришел. Потом разрабатывает индивидуальную программу тренировок, и очень чётко отслеживает ее выполнение. Делает акцент на технику и опять таки на "не навредить". Так как мне уже не 20 лет, это важно)) Более того, Алексей следит за питанием практически в реальном времени и дает корректировки (а это ооооочень важно для достижения целей). В общем супер, я доволен! В процессе работы с Лешей очень легко общаться, все по делу, мотивация отличная. Могу еще похвастаться, что совсем бросил употреблять алкоголь за эти полгода, вот чисто добровольно и вообще не хочется )) Потому что была цель сначала, а потом втянулся ) Короче ребята - обращайтесь. Рекомендую от души.

Долго выбирала себе тренера, подошла к этому очень тщательно. Выбрала Михаила и не пожалела. Он отличный специалист. С ним тренироваться в удовольствие. Михаил грамотно подбирает программу и при этом очень позитивный, с юмором. Также, с ним можно посоветоваться по питанию. 100% рекомендую!!!!!!

Занятия проходят очень комфортно, Вероника внимательно относится к тому, как выполняются упражнения, к состоянию в процессе и после тренировки. У меня не очень стабильный график, тренер всегда идёт навстречу.

Светлана оказалась тем самым пинком под зад в которым я нуждалась. На самом деле не только пинком,но и вдохновением и мотивацией большой за что ей отдельное спасибо. Занимаюсь со Светой 2 недели вместе с питанием, на весах -5 кг уже, хотя когда только начинали я была уверена что от количества еды будет +5, но нет просто магия какая-то ем намного больше и худею. Света очень профессионально подошла ко всем нюансах со здоровьем ( у меня нет нет болит спина), на тренировках мы не тягаем веса чтобы просто потягать, а именно обращаем внимание на технику и вследствие этого безопасность всей тренировки. Так что, если вам нужен тренер который знает свое дело,то вам К Светлане!

Составили программу тренировок с подробным объяснением, видео и обратной связью по выполнению упражнений.
Получил рекомендации по питанию и полезные материалы по рекомендованным продуктам

Индивидуальный подход к человеку - это первое, что хочется заметить при тренировках с Таней.
Разнообразные тренировки. Силовые, кардио, растяжки - всё зависит от запроса.
Позитивный настрой всегда, и в целом благодаря Тане действительно влюбляешься в спорт!

Алина- добрый и заботливый тренер.
Объясняет и следит за правильной техникой выполнения упражнения.Следит за дыханием.
Не отвлекается, очень внимательна.
Самочувствие и настроение после тренировки всегда отличное! У меня появился стимул к тренировкам!Благодарю!
Рекомендую всем!!!

Тренировка прошла на позитиве. Стас очень внимательный и приятный в общении. Сначала переживала, что будет тяжело, но всё прошло легко и понятно. Много дышали, очень понравился блок для расслабления шеи. Через час действительно стало легче. Спасибо.

Все нравится) Мария подобрала индивидуальные тренировки под мою цель, занятия проходят интенсивно и интересно)

Спасибо Кристине за тренировку,понравилось что можно регулировать нагрузки и разнообразность упражнений. Планирую ещё провести с ней занятие.