Фитнес-похудение для беременных в Уфе — отзывы о спортивных тренерах

работаю мастером маникюра и в последнее время стала очень беспокоить сильная боль в спине. Стала искать тренера который поможет мне справиться с проблемой, так как массаж помогал на короткий период времени.
Анна предложила тренировки на мобильность, я не знала как это, но привыкла доверять профессионалам и не прогадала. Стала действительно себя лучше чувствовать, забыла что такое обезболивающее и мази. Пропала отечность и появилось четкое ощущение подвижного тела, владение собственным телом. Плюс в сочетании с силовыми тренировками и контролем питания вес начал таять на глазах, качество тела улучшилось и само собой появилась уверенность в себе. Благодарю и советую Анну как профессионала, будем работать дальше

Светлана, огромная благодарность за работу со мной. Очень комфортно и приятно было общаться, а также понимать что вы как специалист, сами очень хорошо разбираетесь в вопросах важных для меня и умеете направить и подобрать именно то, что необходимо мне. На консультации скорректировали питание, здорово, что отправили мне таблицу, по которой можно теперь формировать себе разнообразие в выборе блюд, без ограничений, чтобы было вкусно и полезно одновременно.
Тренировка очень здоровская была, я прочувствовала каждую мышцу, которую нужно тренировать и поняла какие упражнения элементарные можно делать, чтобы легко и быстро подтянуть те места, которые сейчас ослаблены. Очень понравился подход ваш, всё чётко, конкретно и по делу, уложились в назначенное время, а это очень важно в нашей повседневной занятости. Ещё для меня было важно и ценно, что не было продажи других программ, что можно по необходимости спустя время обратиться, если это будет нужно и задать вопросы, а также скорректировать программу тренировок.
Ещё раз огромная благодарность, было приятно с вами взаимодействовать!

Понравилась консультация по питанию.Подробно Светлана рассказала что именно должно быть в рационе,и почему так,а не иначе .За две консультации я поняла что я неправильно делала.Были две тренировки онлайн, начало мне нравится,не очень активно с учётом моего заболевания.По мере ощущения активность и нагрузки будет возрастать, опять же с учётом моего заболевания, всё же конечная цель корректировка фигуры.Самочувствие нормально Работа только началась, поэтому моя субъективная оценка Светлана поддерживает в любое время,т. е.всегда на связи,в том числе психологическая помощь замотивировать меня,а это очень важно для меня.На данном этапе я довольна.

Отличный специалист, очень нравится тренироваться ❤️

Отличный тренер! Очень понравилась методика!Составили программу тренировок с учетом моих особенностей!советую!

Всё просто, комфортно, понятно.
Записался к Роману на онлайн видение на 3 месяца. Спустя 2 недели уже минус 2кг. Также провели 2 онлайн занятия в зале: объяснил, пояснил, где-то показал и поправил. Все понравилось. А результатах говорить рано, через 2,5 месяца дополню отзыв. Цель 75 кг с изначальных 90 кг.

Всё отлично))) Комфортно, понятно и результативно. За 2 недели -2,5 кг без голодовок, изнуряющих диет и невыполнимо тяжелых упражнений. Ненавязчивая регулярная поддержка и стимуляция к достижению своей цели 😌

Занятия проходят в нужном ритме. Никогда не подгоняет. И результат есть. Изменили мое питание. Всегда на связи-помогала с моими любыми вопросами

Я давно не занималась, и необходимость привести себя в тонус стала жизненно необходимой. Войти в ощущение своего тела оказалось максимально комфортно, настолько, что желание продолжить заниматься выросло до максимума. Спасибо Тамаре! Жду следующих встреч!

Виктория, профессионал своего дела. Не просто проводит тренировки, а анализирует, составляет план на следующую тренировку и к каждому у Виктории свой подход. Рада, что начала с Вами сотрудничать.

Мне очень понравилась тренировка,Елена отличный специалист,найдет подход к каждому клиенту с разной физической подготовкой,тренировка прошла на одном дыхании,очень все легко и просто объясняет,после тренировки ощущение будто заново родилась☺️я нашла своего тренера,с которым хочется заниматься,не заставляя себя через палку.

Благодарю Ирину за грамотный подход к моему запросу и разнообразные тренировки! Каждое занятие что-то новое, что радует до безумия. С Ириной забыла, что такое слово «лень». Занятия проходят регулярно, в максимально комфортной обстановке, под чутким контролем, что гарантирует результат! Благодаря Ирине и её профессионализму , «подготовка к лету» не чувствуется такой изнуряющей, как мы все привыкли думать 😅
Продолжаем сотрудничество! Я довольна! ☺️

Выбрала Эллину и не разу не пожалела. Интересные, разнообразные и эффективные тренировки, подобранные специально под меня и учитывающие мои проблемы со здоровьем. Разбор питания и помощь в его соблюдении. Всего за 2 месяца я влезла в одежду, которую уже три года не могла надеть, минус 2 размера. Стала выносливее, улучшилось самочувствие, появились полезные привычки. Тренировки и пп с Эллиной, для меня не испытания и не в тягость, а всё даётся относительно легко и с огромным удовольствием и желанием. Ещё один не маловажный для меня критерий, это лёгкость общения с тренером, взаимопонимание)

отличный тренер, продуктивно работаем уже месяц. Не только пишет программы, но и все детально объясняет, что к чему. Полностью доволен

Очень доброжелательная, приятная и тактичная девушка. Тренировка длилась час. Доступно, понятно. Все по договоренности.

Занимаюсь 3 месяца!очень нравится подход к тренировкам,поддержка во всех упражнениях,хорошая мотивация,хороший результат за 3 месяца!буду продолжать заниматься дальше пока не достигнем вместе поставленной цели !

Елена, профессионал своего дела. Подобрала индивидуальную программу тренировок с учетом моих травм. Составила примерный план питания на каждый день с рецептами. За это короткое время снизился вес на 2 кг. Я в восторге от результата.
Тренировки продолжаем...

Тренировка с Олегом мне очень понравилась👍 у меня есть опыт занятий с разными тренерами, поэтому есть с чем сравнивать и могу уверенно сказать, что Олег профессионал своего дела.
Подробно объясняет технику выполнения заданий, следит за тем, как я выполняю их, всегда уточняет у меня ощущения после выполнения упражнений и какие мышцы включаются в работу.
А также формирует тренировку исходя из моих пожеланий и возможностей.
Рекомендую!

Хотелось бы оставить отзыв, спустя 5 тренировок с персональным тренером- Викторией.
Начну с того, почему обратила внимание на данное объявление :
1. Диплом и сертификаты
2. Отзывы
3. Стоимость часа тренировки

После первой тренировки определилась , что тренер мне точно подходит, так как я раскрепостилась к концу занятия и чувствовала себя комфортно, тренер все объясняет на доступном языке и показывает сразу же. Учитывает предпочтения своих подопечных. Очень деликатное отношение, всегда интересуется состоянием во время тренировки, так же в конце тренировки предупреждает, в случае возникновения вопросов касаемо состояния можно обратиться в любое время, то есть заинтересованность в своем деле очень подкупает. Терпеливо отвечает на кучу вопросов моих. Если вдруг вам не нравится какое-то упражнение тренер довольно быстро заменяет его на иное, но по эффективности такое же. Так же очень важный момент, Виктория может поддержать и словом, то есть в каком-то плане сеанс и персональным тренером и психологом )
Спустя 5 тренировок (+ соблюдение ПП) вижу изменения в своем теле, это уменьшение объемов тела и улучшение состояния в целом.
С нетерпением жду следующих тренировок с Викторией ❤️❤️❤️

Вы приобретаете не просто фитнес-тренера со стандартной программой, типовой программой ПП и рекомендациями всеми известными. Начиная работать со Златой,вы обретаете настоящего наставника,друга,товарища и помощника❤️Она не отдыхает ни дня) отвечает всегда,и помимо просто проверки дз ещё всегда поддержит и посоветует. Злата,спасибо тебе большое ,что не бросаешь со всеми капризами ☺️🙏🏻