База тренеров в в Уфе — отзывы о спортивных тренерах

Учел все особенности, гибок по графику

У меня был не разовый опыт работы с индивидуальными тренерами и оффлайн в WC, и онлайн с другими ребятами с Профи, ну, и сама по групповым и залам, бассейнам. Но Николай сломал моё представление с первого раза, тренировка оффлайн у нас на районе. Это оказалось очень удобным форматом, мне нравится на улице, замкнутое пространство ФЦ всегда угнетало, минимум времени на дорогу. И вот с Николаем занимаемся три раза в неделю оффлайн, как правило, уже два месяца, в планах продлевать удовольствие как можно дольше, но пока не чаще :) Во время отъездов или непогоды занимаемся онлайн по тг, пока выходила на улицу, но можно и дома.
В моих целях нет снижения веса или чего-то еще оцифрованного, но я однозначно чувствую тело, у меня больше не болит шея, руки от сидячей работы, увеличивается сила и выносливость. Часто мне хочется сбежать и до, и во время тренировки, но это такой кайф, когда ты побеждаешь себя.
Тренировки интенсивные и силовые, десять потов сходит, но это же индивидуально. Начинали с собственного веса, сейчас уже с железом 🏋🏻‍♂️, со скакалкой, с петлями TRX, с резинками и штуками, что есть у нас на площадке. Во время каждой тренировки каждый раз на все группы мышц и каждый раз упражнения разные
Спасибо большое Николаю за комфортное общение, дружелюбность, внимательность, за терпение к мои стонам и стенаниям, за упорство за нас двоих в дожимании меня на тренировках. А еще есть группа в тг, результаты других подопечных очень мотивируют и просто радуют.
Всем спорт ✊🏻
(Читать мой отзыв и редактировать загодя Николай отказался, так что, чистая правда, гантелей клянусь)

Супер. Тренер невероятно классный! Нагрузку даёт по мере возможности, очень вежлива и отзывчива. Занимаюсь регулярно, планирую продолжать в том же духе. Спасибо Алине)

Хочу поблагодарить Ольгу за тренировки и подбор питания.
В первый же месяц работы ушло 6 см в талии и 7 в бедрах

Тренировку отличная, все понятно и грамотно, не смотря на мои противопоказания и большие ограничения, все прошло отлично
Рекомендую!

Консультация прошла отлично

Спасибо Екатерине .
Занимаемся утром уже второй месяц .
Нагрузка идеальная , все в меру , радуюсь каждому занятию и чувствую изменения .
Мама вдохновилась моими занятиями и тоже присоединяется к тренировкам с Екатериной.
Рекомендую всем и сама буду продолжать занятия )))

Всем рекомендую! Отличный тренер, смотрит за питанием, понимает проблему, результат вижу по фигуре. Моментально реагирует на вопросы, забота во всем , советую!

Занимаемся с Маргаритой 3 месяца. Прекрасный специалист, который учитывает мои особенности и травмы и с которыми мы занимаемся укреплением коленных суставов, и также мышц спины. Коленки стабилизировались, сейчас гораздо больше им доверия в походах. Нам спиной ещё работаем)

Так редко захожу сюда, что написать отзыв руки дошли только сейчас.Занималась почти год назад.

Вероника-чуткий тренер, подключалась вовремя, подбирала хорошие упражнения, подстраивалась по времени для занятий.

Я позанималась всего два занятия, но отказ от занятий был не по вине Вероники (так сложились мои обстоятельства на тот момент).

Чуток не хватило задора и энергии от Вероники. Мне она показалась очень спокойный, тихий, добродушный человек. А я, в силу своего темперамента, - активная . Мне не хватило энергии и движа на занятиях.

Но повторюсь, что это был не повод для отказа. Это скорее информация для людей, кто ищет себе тренера, чтобы понимали подходит вам человек или нет.

Елена, спасибо за дисциплину! Грамотный подход, Елена учла все мои пожелания, все проблемы со здоровьем, для меня это очень важно, дала инструкции по питанию, главное на следующий день после занятий, я почувствовала свои мышцы 👏

Индивидуальный подход, с учётом моих проблем , подбирает занятия и уитажнения. Работаем удалённо, но он внимательно относится ко всему.

Я начала заниматься с Алиной почти два года назад и сейчас продолжаю занятия, поэтому хочу поделиться своим отзывом. Алина настоящий профессионал своего дела,пунктуальная,отзывчивая и просто красотка. С первых же тренировок я заметила, как грамотно она подходит к каждому упражнению, учитывая мои индивидуальные особенности и цели. Благодаря ее поддержке и мотивации, я начала видеть реальные результаты уже через несколько недель. Если вы ищете фитнес инструктора, который поможет вам достичь ваших целей и сделает тренировки максимально эффективными, то это к Алине.

Нашла Антона тут полтора месяца назад. Занимались 2 раза в неделю. Быстро нашли общий язык, очень приятный человек. Выбирала тренера из 3 человек, и Антон оказался единственным, кто созвонился со мной по видеозвонку ( остальные почему-то предпочли обычный аудио созвон, что странно)
Сразу спросил что я хочу, какой образ жизни веду. Поинтересовался моим здоровьем и физическим состоянием. Очень быстро расписал мне бжу, сделал программу тренировок. Сами тренировки были тяжелыми, но самочувствие после них сразу улучшалось. Антон-тот тренер, который не ограничивал в еде, а постоянно напоминал об активности, ходьбе и дыхании. +ведет в телеграме канал, где много интересной информации, и опыта. Курировал постоянно, и днем и ночью я могла написать и спросить что-то. Во время тренировок, когда у меня что-то не получалось всегда поддерживал и *разжевывал все упражнения. (иногда по 5 раз) К сожалению по семейным обстоятельствам мне пришлось отказаться от услуг тренера, но как только я смогу их возобновить, бесспорно, я сразу позвоню Антону. Спасибо тебя большое еще раз. Спорт может быть не в тягость, если найдешь правильного для себя тренера. Я своего нашла.

Онлайн-школа балетной осанки *** благодарит Екатерину за тренировки. У нас она провела занятия на мышцы верхней части тела. Наши участницы были в восторге. Им понравились и сами занятия, и подача. Все упражнения очень функциональные. Екатерина подобрала именно те, которые дают видимый эффект и точно попадают в цель. Простые, но эффективные. Все было четко, динамично, результативно. Екатерина, большое вам спасибо!

На занятии с Марго все было супер, объяснила всё грамотно и показала, подобрали удобный и эффективный формат под мой запрос и потребность. Тренер общительный, отвечает на все вопросы, очень легко нашли общий язык

Замечательный тренер!!! Всегда разнообразные занятия и результат не заставил себя ждать!!! Очень комфортно было скорректировано питание!!! 👍Буду дальше продолжать заниматься!!!

Потрясающий специалист , мастер своего дела

Первое занятие прошла. Очень приятная и компетентная. Расслабляться не дает!! Рекомендую.

Анастасия прекрасный опытный тренер. Хорошо подбирает нагрузку на тренировках, контролирует технику выполнения упражнений и учитывает ограничения по здоровью. Занимаюсь с ней уже несколько месяцев. Заметно подтянулось тело, выровнялась осанка, появилась выносливость и силы в быту. Занятия с ней улучшили качество жизни и я всегда ухожу из зала в прекрасном настроении. Так же у нее можно получить советы по питанию, подскажет и подбодрить. После тренировки выполняется растяжка и если необходимо прекурссионный массаж.