Индивидуальные тренеры в в Уфе — отзывы о спортивных тренерах

Я долго искала толкового специалиста, много рылась в инстаграме, но как-то все не заходило и тренировочный процесс был не таким, какой ожидался.

Я хочу поблагодарить Дарью, это было очень круто!

У меня больная поясница, живот домиком в упражнениях на пресс, и как оказалось, есть косяки в технике, отчего то поясница ныла, то шея.

И после первого занятия поясницу отпустило!

Дарья поставила мне технику, показала как правильно дышать и активировать мышцы, еще и подготовила полный план питания с меню, в котором есть только те продукты, что я ем.

Будем продолжать заниматься, спасибо большое 🙏🏻

Наталья отличный тренер! Упражнения всегда разнообразные, каждое занятие прорабатывает все группы мышц. Очень внимательна, постоянно следит за осанкой и правильностью выполнения упражнений, контролирует, поправляет, но при этом подстраивается под мой темп. Внимательно выслушала в самом начале мои пожелания, поинтересовалась, нет ли заболеваний, которые нужно учесть при составления комплекса упражнений. За несколько месяцев мое тело пришло в тонус, улучшилась осанка и увеличилась растяжка.

Классный тренер! В самом начале все оооочень подробно спрашивает, чтобы не навредить здоровью, и закрыть именно те потребности, с которыми ты пришел. Потом разрабатывает индивидуальную программу тренировок, и очень чётко отслеживает ее выполнение. Делает акцент на технику и опять таки на "не навредить". Так как мне уже не 20 лет, это важно)) Более того, Алексей следит за питанием практически в реальном времени и дает корректировки (а это ооооочень важно для достижения целей). В общем супер, я доволен! В процессе работы с Лешей очень легко общаться, все по делу, мотивация отличная. Могу еще похвастаться, что совсем бросил употреблять алкоголь за эти полгода, вот чисто добровольно и вообще не хочется )) Потому что была цель сначала, а потом втянулся ) Короче ребята - обращайтесь. Рекомендую от души.

Долго выбирала себе тренера, подошла к этому очень тщательно. Выбрала Михаила и не пожалела. Он отличный специалист. С ним тренироваться в удовольствие. Михаил грамотно подбирает программу и при этом очень позитивный, с юмором. Также, с ним можно посоветоваться по питанию. 100% рекомендую!!!!!!

Занятия проходят очень комфортно, Вероника внимательно относится к тому, как выполняются упражнения, к состоянию в процессе и после тренировки. У меня не очень стабильный график, тренер всегда идёт навстречу.

Светлана оказалась тем самым пинком под зад в которым я нуждалась. На самом деле не только пинком,но и вдохновением и мотивацией большой за что ей отдельное спасибо. Занимаюсь со Светой 2 недели вместе с питанием, на весах -5 кг уже, хотя когда только начинали я была уверена что от количества еды будет +5, но нет просто магия какая-то ем намного больше и худею. Света очень профессионально подошла ко всем нюансах со здоровьем ( у меня нет нет болит спина), на тренировках мы не тягаем веса чтобы просто потягать, а именно обращаем внимание на технику и вследствие этого безопасность всей тренировки. Так что, если вам нужен тренер который знает свое дело,то вам К Светлане!

Составили программу тренировок с подробным объяснением, видео и обратной связью по выполнению упражнений.
Получил рекомендации по питанию и полезные материалы по рекомендованным продуктам

Индивидуальный подход к человеку - это первое, что хочется заметить при тренировках с Таней.
Разнообразные тренировки. Силовые, кардио, растяжки - всё зависит от запроса.
Позитивный настрой всегда, и в целом благодаря Тане действительно влюбляешься в спорт!

Алина- добрый и заботливый тренер.
Объясняет и следит за правильной техникой выполнения упражнения.Следит за дыханием.
Не отвлекается, очень внимательна.
Самочувствие и настроение после тренировки всегда отличное! У меня появился стимул к тренировкам!Благодарю!
Рекомендую всем!!!

Тренировка прошла на позитиве. Стас очень внимательный и приятный в общении. Сначала переживала, что будет тяжело, но всё прошло легко и понятно. Много дышали, очень понравился блок для расслабления шеи. Через час действительно стало легче. Спасибо.

Все нравится) Мария подобрала индивидуальные тренировки под мою цель, занятия проходят интенсивно и интересно)

Спасибо Кристине за тренировку,понравилось что можно регулировать нагрузки и разнообразность упражнений. Планирую ещё провести с ней занятие.

Занимаюсь с Ладой Анатольевной относительно недавно. Конкретно насчет тренировок все понравилось . Составили план питания и составили тренинг . Чувствуется четкий подход к делу , контроль за техникой выполнения , ценные советы и ответы на все вопросы .
Буду в дальнейшем заниматься с Ладой Анатольевной и запишу своих племянников 😇

Оля - добрый и заботливый тренер.
Индивидуальный подход!
Обьясняет и следит за правильной техникой выполнения упражнения и обьясняет какую мышцу качаем при выполнении. Следит за дыханием.
Не отвлекается, очень внимательна.
Самочувствие и настроение после тренировки всегда отличное! У меня появился стимул к тренировкам!Благодарю!
Рекомендую всем!!!

Ольга отличный специалист!
Составила граммртную программу тренировок, дала консульацию по рациону, приятная и всегда отзывчивая. На любой вопрос может дать совет!
С таким тренером можно достигнуть высоких результатов!

Грамотный и профессиональный тренер! Очень комфортная тренировка, работа с техниками, рекомендации по питанию, все как надо. С таким тренером однозначно будет быстрый и качественный результат!

Я очень довольна работой трена. Владимир внимательный, качественно подбирает упражнения. Пунктуален и профессионал своего дела. Мне кажется ему нравится тренировать, помогать работать с телом. Радует его оптимизм в работе, меня это очень вдохновляет. Выражаю свою благодарность 🙏Владимиру за его качественную работу. Рекомендую Владимира как отличного 👍тренера! ❤️❤️❤️⚘️

Ольга очень позитивная, с ней легко и быстро проходят тренировки, а главное результат! Ольга, вы лучшая🤩

Благодарна Владимиру. Очень доброжелательный парень. По моему вопросу быстро и грамотно помог. Специалист своего дела.
Думаю, что ещё не раз к нему обращусь!

Отзанималась с Викторией пока одно занятие. Знакомство было приятным и впечатления однозначно только позитивные! Чувствуется, что человек профессионал и свое дело знает от и до 👌🏻 особенно порадовало, что не грузит до потери пульса…не так, что после тренировки хочется умереть и больше никогда не иметь ничего общего со спортом (а мне есть с чем сравнить), а хочется продолжать работать на собой! Спасибо, Виктория! С радостью продолжу наше знакомство!)

P.S Хотелось бы дополнить свой отзыв по прошествии нескольких занятий-подписываюсь под каждым своим словом о профессионализме тренера) изначально были переживания по поводу того, что это первый мой опыт онлайн-тренировок. Но, оказывается, переживать было не о чем!) Вика все доступно и подробно объясняет, если необходимо-показывает на своем примере, корректирует технику по ходу выполнения упражнения. Все отлично, продолжаем работать над собой)