Психологические климаты-тренинги онлайн

Надежда - это ЛУЧШЕЕ, что со мной случалось за время моих психологических «скитаний»! Начну с того, что Надежда при первой же переписке сообщила, что у неё нет опыта в тех темах, которые я озвучила изначально как запрос. Меня сразу подкупила ЧЕСТНОСТЬ специалиста. При этом, изначально я сформулировала запрос неверно, сказав, что мне необходим психолог для работы с расстройствами (которые, как мне на тот момент казалось, у меня есть). Несмотря на то, что Надежда не работала в заданных мной запросах, меня очень заинтересовал нарративный подход, который она практикует. Я НИКОГДА про него НЕ СЛЫШАЛА и всегда работала со специалистами в разных других направлениях, которые мне НЕ ПОДХОДИЛИ, и в итоге я дальше отправлялась на поиски эффективной для меня практики и комфортного для меня психотерапевта. На данный момент мы занимаемся с Надеждой уже 10 МЕСЯЦЕВ и я не ожидала таких БОЛЬШИХ результатов за такое МАЛЕНЬКИЙ ПРОМЕЖУТОК времени! Когда я пришла к Надежде впервые, у меня было желание наконец стать самым УДОБНЫМ человеком, чтобы никто не расстраивался из-за того, что я не оправдываю их ожидания, чтобы я не испытывала «плохих» чувств. И уже сегодня я неожиданно для себя осознала, что живу наконец СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ и своими ИНТЕРЕСАМИ, а не стремлюсь угодить кому-то или подстроиться под определенного человека. Говоря об эффективных инструментах в работе Надежды, хочется отметить: • ВО-ПЕРВЫХ, сам подход – как я понимаю, в нарративе специалист НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТСЯ ЭКСПЕРТОМ, он просто любопытный слушатель, который хочет узнать про то, в чем только сам клиент может являться экспертом - про его жизнь. Здесь нет места «ненавязчивому навязыванию» проблем, обсуждению причин, идущих из детства и пр. Сначала эта идея меня отталкивала, так как я вечно анализировала прошлое и хотела просто слышать готовый ответ. А здесь его нет. Вместе с тем, из-за того, что в нарративе я концентрируюсь не на проблемах, а на «сценариях» жизни, которые я сама пишу и меняю благодаря терапии, моя тревожность стала полностью мне подвластна; • ВО-ВТОРЫХ, то, насколько быстро это произошло, объясняется скорее всего ДЛИТЕЛЬНОСТЬЮ наших сессий! Из-за того, что в этом подходе мы говорим не о том неприятном, что было в прошлом, а о том приятном, что мы в настоящем и будущем хотим, есть возможность заниматься дольше часа. Например, мы с Надеждой, в основном, занимаемся по два часа. Шестидесяти минут мне просто никогда раньше не хватало, а если сессия длилась чуть больше, я уставала. Здесь такой проблемы нет; • И, наконец, ПОСЛЕДНЕЕ - это приятная СТОИМОСТЬ и её ГРАДАЦИЯ. Два часа занятий не будет стоить как две часовые сессии. Это тоже располагает, потому что в этом случае можно сделать вывод о приоритете специалиста в решении проблемы клиента, нежели в бóльшем заработке, что тоже было бы объяснимо. Я написала большой отзыв, потому что я тщательно выбираю специалистов и всегда ищу развёрнутые рецензии об их работе, чтобы минимизировать риск ошибки и не тратить лишнее время на это в будущем. Надеюсь, что кому-то мой отзыв поможет. Надежда, большое спасибо! Не устану повторятьещё

Огромная благодарность Надежде за ее чуткость, сопереживание, искреннее желание помочь и профессионализм. Не ожидала тех результатов, что получила за одну встречу. Меня зовут Наталья, я сама практикующий психолог, но конкретно в этой ситуации охватившей меня апатии поняла, что сама не справлюсь и требуется квалифицированная помощь. Такое состояние у меня впервые и я не понимала, что беспокоит и в чем дело, неожиданно пропал интерес и силы. Выбрала Надежду, т.к. она предложила более подходящее и ближайшее время. После встречи для меня жизнь снова заиграла красками и я с удовольствием, впервые за 2 недели, помыла посуду. Поняла, что не слышала своего тела, а оно сигнализировало о том, что пора перестать заниматься нелюбимым делом (работа в найме 20 лет). На следующий же день я определилась с датой увольнения, а еще через неделю написала заявление на увольнение и чувствую себя очень счастливо от этого. Понравилась практика проживания непрожитых эмоций, в результате которой ощутила легкость и свободу. Сейчас есть уверенность, что передо мной раскроются большие возможности. Благодарю судьбу и Надежду за значимую для меня консультацию. И, вам, конечно же, рекомендую закрывать свои гельштальды с поддержкой Надежды.ещё

Я долгое время находился в стрессовой ситуации из-за взаимоотношений с коллегами по работе. Когда понял, что не смогу самостоятельно разобраться, решил обратиться за профессиональной помощью. Спасибо Виктории Сергеевне за то, что она помогла мне снова поверить в себя. Мы много беседовали. Я подробно описывал ситуации, которые мне казались проблемными, неразрешимыми. Сейчас полностью изменился мой взгляд на жизнь: я понял, что нерешаемых проблем нет. Не нужно себя накручивать. Просто есть то, что нужно принять. И что все люди разные. Для меня теперь наиболее ценны отношения с близкими людьми. А с остальными учусь держать дистанцию и не принимать близко к сердцу то, что не должно влиять на моё настроение. Во мне многое потихоньку меняется. Благодарность Виктории Сергеевне! Обязательно продолжим работу.ещё