Мария Геннадьевна Яковчук

Как построить гармоничные отношения?

Таким вопросом задаётся каждый человек, когда влюбляется, вступает в брак или становится родителем.

В мечтах — безоблачная перспектива неминуемого счастья: встретили любимого человека или родился ребенок, и вот вы уже душа в душу живете эту прекрасную жизнь вместе, уважаете личные интересы и границы друг друга, открыто обсуждаете чувства, находите время для общения и совместных увлечений.

В реальности — разочарование: постепенное разрушение отношений, внутренние обиды и недовольство: и собой, потому что не знаю как вести себя правильно, и другим — потому что «зачем они хотят и делают не так, как надо».

Плюс горечь: «Эх, зря я так стараюсь». В отношениях все больше непонимания, а по вечерам нарастает чувство одиночества и безысходности. И в тоже время от мысли «может пора это все заканчивать» ком в горле и дрожь в коленках.

В голове крутится вопрос:
Почему у сына маминой подруги прекрасная семья, на фотографиях в соцсетях они выглядят красивыми, счастливыми, богатыми, а у меня такого нет? Что со мной не так?

Меня зовут Яковчук Мария, я семейный психолог, сексолог.
И я точно знаю — с вами всё так!

🤍Провела 1000+ часов индивидуальной, парной и семейной психотерапии.
🤍Более 5 лет работаю в частной практике, как психолог, помогая клиентам выстраивать отношения с собой и близкими.
🤍7 лет прохожу личную терапию и изучаю психологию.
🤍Работаю в системном подходе, в котором семья рассматривается с позиции взаимосвязей и отношений

Если вы испытываете сложности в общении с партнером, не знаете как найти общий язык со своими детьми и в целом ваша жизнь не приносит радости, то на моём канале вы найдете ответы на вопросы:

🤍Почему нам бывает так сложно в отношениях? Почему приходится постоянно нападать или защищаться, тревожиться, быть в напряжении? Как можно это исправить, чтобы не винить себя или партнера когда что-то идет не так?

🤍Как в семейной системе происходит взаимодействие между близкими, как строятся треугольники и как из них выходить. Буду касаться темы измен, а также влияния старшего поколения на семьи выросших детей.

🤍Почему мы иногда кричим, срываемся, впадаем в растерянность в ответ на нежелательное поведение ребёнка или партнера? Как разговаривать с близкими, чтобы вас слушали и главное слышали?

🤍Как прошлый опыт семьи влияет на вас сейчас? Когда мы знаем семейные сценарии, понимаем, что они передаются в памяти семьи и на нас влияют, мы обретаем контроль над своими решениями в воспитании детей и семейной жизни.

🤍В какие крайности часто «заносит» современных родителей и почему? Как чувствовать уверенность в роли родителя, как выставлять границы и какие последствия у потакания и вседозволенности? Почему ругаться и наказывать не работает?

🤍Почему атмосфера в семье очень сильно зависит от того, какие отношения между супругами? Зачем нужна способность знать и понимать свои потребности и потребности другого человека и уметь их обсуждать?

🤍Что такое конфликты, могут ли они быть точкой роста? Когда добрая ссора лучше худого мира, как правильно заходить в конфликт, вести себя в нём и завершать его так, чтобы решение было действительно найдено и никто не чувствовал себя униженными и оскорбленными.

🤍Как можно принести в свои отношения больше покоя, гармонии, заботы, честности, открытости, гибкости, безопасности и душевного комфорта.

Рада Вас приветствовать!

🤍Если вы без промедления хотите начать работу над своими отношениями, предлагаю созвониться бесплатно, на 20 минут.

🤍Познакомимся, я расскажу про свой подход, и вы увидите, подхожу ли я вам как специалист и наметим план действий для решения проблем.