Андрей Андреевич Турок

Добрый день! Меня зовут Андрей Турок, я клинический и кризисный психолог, EMDR-специалист и логотерапевт.

Общий стаж психологического консультирования более 5 лет, специализируюсь как на пролонгированной психологической помощи (более 5 сессий), так и на краткосрочной (менее 5 сессий).

Основной подход — мультимодальный\интегративный (сочетание различных методов и техник):
— экзистенциально-гуманистическая терапия;
— клиент-центрированная терапия;
—  EMDR-терапия.

В основном ко мне обращаются со следующими запросами:

— злоупотреблением и зависимостью от психоактивных веществ («Начал часто выпивать, не могу справиться со стрессом другим способом»);
— созависимостью («Чувствую, что не смогу завершить отношения, ибо не вижу смысла жизни без партнера»)
— преодолением тяжелого жизненного периода («Столько всего навалилось, руки опускаются»);
— психологической травмой («В детстве я столкнулся с физическим насилием, что мешает мне выстраивать более тесные отношения»);
— совладанием со стрессом и угнетенным эмоциональным состоянием («Я очень сильно устаю на работе, придя домой не могу переключится», «Последнее время мне тревожно, не могу ничего нормально делать»);
— формированием осмысленного и осознанного подхода к жизни («Я чувствую, что моя жизнь лишена смысла. Как найти свою цель и направление?»).

К каждому запросу я отношусь индивидуально, разрабатываю план психологической работы, мишени психологического консультирования. В случаях, когда у вас не получается самостоятельно сформулировать запрос — мы сделаем это вместе на первой сессии.

Вы можете быть уверены, что:

— я использую только научно-доказательные методы психологического консультирования;
— внимательно и безоценочно отношусь к вашим словам;
— безусловно и бережно буду соблюдать ваши личные границы;
— мы в совместной работе создадим поддерживающую и безопасную атмосферу;
— я буду ориентирован на ваши ценности и помогу достичь поставленных целей;
— я буду профессионален, пунктуален и максимально компетентен в подходе к работе.

Работаю в очном и дистанционном формате, со взрослыми от 18 лет. Средняя продолжительность сессии — 60 минут. Длительность и регулярность встреч могут варьироваться: все зависит от того, как вам будет комфортно работать.

О себе: люблю читать русскую художественную и профессионально-психологическую литературу, увлекаюсь пленочной фотографией (фотографирую панельные дома, городской ландшафт и пейзажи), интересуюсь культурой аниме, занимаюсь шахматами и бегом. Есть любимый кот — Крурзик, иногда он помогает мне в консультациях или просто радует клиентов.