Алеся Александровна Тирранен

Провожу бесплатный звонок — знакомство на 10−15 минут.

В своей практике помогаю людям справиться с душевной болью, обидой и другими сложными переживаниями, выйти из эмоционального кризиса, избавиться от страхов, тревоги, наладить отношения, сделать выбор.

Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, провожу сеансы гипноза и регрессии.

Сложные ситуации бывают у каждого человека. И люди обращаются к психологам по разным причинам и получают хорошие результаты. За время практики психолога, я помогла разным людям выйти из кризных состояний. Клиенты, которые боялись насекомых, ездить на машине, не могли себя проявлять в жизни из-за чувства вины и стыда, избавились от своих страхов и тяжелых переживаний. Были те, кто после консультаций спокойно стали относится к начальству и родственникам, с которыми раньше не складывались отношения.

В своей практике применяю методы нацеленные на решение проблем. Которые, доказали на практике свою эффективность в работе с разными запросами. На моих консультациях Вы можете рассчитывать на мою поддержку и конфиденциальность.

Я принимаю онлайн в Skype, WhatsApp. По своему опыту и результатам моих клиентов, могу с уверенностью сказать, что онлайн консультации такие же эффективные, как и очные.

Мои основные методы работы:

• Консультации в РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая терапия Альберта Эллиса), когнитивно-поведенческое направление.

  Основная идея этого метода заключается в том, что людей расстраивает не сколько событие в жизни, а то, как человек относится к этому событию. Иррациональные убеждения вызывают тревогу, обиду, гнев, зависть, подавленность и другие переживания. Изменение эмоциональной сферы (например, снижение градуса тревоги) происходит за счёт обнаружения иррациональных убеждений и работы с ними в беседе. В процессе работы формируется навык справляться со сложностями самостоятельно.

— Гипноз и регрессия. Это метод нацелен на поиск причины дискомфортного состояния и на глубокую проработку. Погружаясь в расслабленное, медитативное состояние, когда внешние раздражители перестают отвлекать внимание, открывается путь к «внутренним» источникам ощущений. Благодаря этому, гипноз может помочь вспомнить «подавленные» воспоминания (например, о психологических детских травмах). Но при этом человек не просто «вспоминает» и как бы переживает ситуацию заново. Он учится реагировать по-другому, с помощью психолога. Травма превращается в опыт и перестаёт негативно влиять на жизнь. Симптомы, которые мучали много лет отступают.

Хотите эффективных изменений — тогда записывайтесь на консультацию!