- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 1
Анастасия Геннадьевна Суша
Была в сети больше недели назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Mеня зовут Aнастасия, я пpактикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
В психологию я пришла из IT сферы, где более 12 лет занимала управленческие позиции (проектный и продуктовый менеджер). Однако свое призвание я нашла именно в области персональной работы с людьми, поэтому я здесь :)
В когнитивно-поведенческой терапии мы с вами будем фокусироваться на проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и ориентироваться на совместно поставленные цели терапии. Вместе мы определим негативные/искаженные мыслительные шаблоны и поведение, которые поддерживают проблему/не позволяют от неё избавиться. Мы будем не только работать над тем, чтобы улучшить ваше самочувствие в моменте, но будем осваивать действенные инструменты, чтобы вы могли дальше самостоятельно справляться с трудностями. Это та терапия, которую не имеет смысла затягивать, так как она имеет научно доказанную эффективность и очень структурирована.
Запросы, с которыми я работаю:
— тревога (в т.ч. социальная тревога)
— депрессия (легкой и средней тяжести), подавленность, апатия
— панические атаки
— проблемы в отношениях, конфликты
— нестабильная самооценка, неуверенность в себе
— прокрастинация, лень, трудности в достижении целей
— чувство вины, стыда
— гнев, агрессивное поведение
— страхи и фобии
— внутренние кризисы
— трудности адаптации (эмиграция, новая обстановка)
— зависимости
Если вы не можете сформулировать запрос, ничего страшного — во время диагностики мы поисследуем вашу проблему и сформулируем, какой результат от терапии вы хотите получить.
Мои ограничения в работе:
— диагностированные расстройства личности
— расстройства пищевого поведения (РПП)
— пары
— вопросы сексологии
Работаю онлайн по всему миру.
Если я пойму, что не смогу вам помочь — скажу об этом и постараюсь порекомендовать специалиста, который обладает необходимыми компетенциями, чтобы помочь вам.
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Видео1
Документы и сертификаты15
Услуги и цены
Стандартная психотерапевтическая сессия, длительность 50 минут | |
Стандартная психотерапевтическая сессия, длительность 50 минут | |
Односессионная терапия, нацеленная на решение 1 проблемы/запроса за 1 сессию. С вами остается запись встречи (по желанию) + заметки с сессии, длительность 50 минут. В зависимости от запроса и потребности, можем договориться о 2-5 встречах с промежуточными результатами. |
Пять с плюсом
Она проявила себя как высококлассный профессионал. На первой же сессии разобрала мой запрос на части и помогла с тем, что сильнее всего "болит". Мне очень понравился её серьёзный, но при этом чуткий и человечный подход.
Крайне рекомендую!