Оксана Сергеевна Сучкова

Задача моих сессий — помочь вам лучше понять себя и окружающих вас людей, осознать причины трудностей и найти индивидуальное решение для каждой ситуации — в доступном темпе.

Меня зовут Оксана Сергеевна Сучкова, психолог, супервизор, клиент-центрированный психолог, когнитивно-поведенческий и гештальт-терапевт, семейный психолог.

Являюсь членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ) и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Доброжелательна и толерантна, с широким кругозором, многогранный интуитивный аналитик. Я работаю с клиентами ЛГБТК+

Основной подход — мультимодальный (сочетание различных методов и техник):
— когнитивно-поведенческая терапия
— гештальт-психология
— клиент-центрированная психотерапия
— системная семейная терапия
— арт-терапия

Основы метода:

1. принятие вас любым без оценки и критики
2. уважение вашего жизненного опыта
3. соблюдение личных границ
4. равноправный диалог
5. ваша личность — в центре внимания
6. безусловные поддержка и эмпатия

Бережно помогаю расширить взгляд на ситуацию, найти выход, изменить привычные схемы поведения, больше узнать о самом себе, справиться со сложными чувствами и переживаниями.

Мои клиенты говорят: «Я могу с этим справиться.»

Формат работы:
— консультирование/коучинг для решения локальной небольшой задачи на 1−2 встречи
— краткосрочная терапия, нацеленная на знакомство с самим собой и проработку более глубоких тем: чувств, отношений (5−10 встреч)
— долгосрочная терапия для выстраивания совершенно иного уровня жизни.

Работаю со взрослыми людьми, семьями, парами, с подростками от 12 лет.

Темы для обращения:
— конфликты в отношениях, частые ссоры
— острые кризисы (развод, измена, переезд, изменение состава семьи)
— трудности в детско-родительских отношениях
— низкое самопринятие на фоне высокой самооценки
— упадок сил, прокрастинация, апатия
— чувство внутренней пустоты и одиночества
— трудности в построении отношений
— эмоциональная и другие зависимости
— тревожность и стресс
— вина, обида, частые гнев и злость
— травма, горе, утрата

Не работаю с:
— детьми до 8 лет
— онкологическими больными
— реальными попытками суицида

С психиатрией, зависимостями, суицидальными мыслями работаю в поддерживающей терапии без лечения и назначения препаратов. Возможна параллельная работа с психиатром.

В работе гарантирую полную конфиденциальность и защиту информации.

Регулярно прохожу личную психотерапию и супервизию — для профилактики выгорания и лучшей помощи моим клиентам.

Очный приём веду в комфортном кабинете в шаговой доступности от метро Пушкинская/Чеховская.

Онлайн-консультации по Skype, Telegram, Zoom, WhatsApp.

Длительность сессии = 50 мин.

Юридическое оформление: чек и соглашение об оказании услуг.