Елена Ступко

Елена Владимировна обучает осознанию себя через тело, причем очень быстро и эффективно. Мне очень нравится, что работа идет четко, системно и при этом - гибко, учитывая именно мои потребности в каждый конкретный момент.
Я пришла заниматься физическим телом, и с помощью Елены Владимировны поняла, что работа с самосознанием и самоощущением, работа с собой на уровне мыслей - первое, что нужно делать, чтобы исправить телесные проблемы.
Занимаюсь 4 месяца, стала расслабленней, спокойней, гибче в суждениях и убеждениях, легче реагирую на стрессы.
Мне все нравится, всем советую!

занимаюсь 7 месяцев. Искал специалиста по медитации, понимал что придеться работать продолжительное время поэтому выбирал по цене. Прогресс очевидный, стал спокойнее, лучше концентрация, изменилось отношение к походке, дыханию, перестал стрессовать. одним словом Елене большое спасибо. мне с ней повезло.

Всегда скептически относилась к йоге, медитациям. Однако работа с Еленой показала, что это не только эффективно, а, вообще, единственное что мне помогает от стресса, тревоги итд. Очень комфортно работать и коммуницировать, вы найдете подход абсолютно к каждому. Медитации, упражнения, дыхание, мантры и остальные практики помогают справляться с тяжелыми состояниями, приходить в себя и главное для меня - избавляться от тревоги. Для меня работа с вами - лучше и гораздо эффективнее любого психолога. Приходит спокойствие, появляется энергия и нейтрализуется стрессовые состояния. Появляется позитивное мышление. Вы чувствуете где напряжение и подбираете упражнения индивидуально. У Елены огромный опыт и очень много знаний. Однако я в это не вникаю, ни в энергии, ни в пространство, ни в то как что работает, тк это не мое. Я просто доверяю и делаю все, что говорит Елена. Работает лучше любых антидепресантов. Занимаюсь регулярно. Спасибо, что теперь у меня есть такая палочка выручалочка и я всегда знаю, что позанимаюсь с вами и все выправиться)

Йога дистанционно - это очень сложная задача, с которой Елена, как опытный преподаватель, справляется на 200%. Учит правильно дышать, ходить, сидеть в повседневной жизни, а во время занятия думать и вдумываться. Следит за общим настроением - ментальным и за физикой - правильно распределённой нагрузкой в теле.
После проведения медитаций организм обновлённый и отдохнувший. Происходит перезагрузка - смотришь на обыденное под другим углом зрения, что очень ценно для меня.
Если вы в поиске адекватного профессионала, рекомендую Елену.

Елена в принципе удивительный человек, к тому же опытный педагог с необычным комплексным подходом. Моя матушка в данный момент обучается йоге в федерации йоги, и я сравнивала — там не проходят изучение асан и их отстройку так глубоко. Елена четко ощущает что происходит с вашим телом во время онлайн-занятий, говорит, что вы сделали не так — где перенапрягли или перетянули, как стоит сделать правильно. Она достаточно строга к тому, как нужно менять образ жизни целиком, если человек стремится к оздоровлению, а не «фитнес-прокачке», но насколько разом вы готовы все сделать или нет — это ваше решение. Я, например, интегрирую ее советы поэтапно, мне так проще.

Елена специалист с большим опытом и с комплексным подходом. Она чувствует вас на расстоянии и ее комментарии рекомендации всегда точны на 99%, не смотря на то что мы занимаемся онлайн. Методика Елены объединяет в себе лучшие практики кундалини, пранаямы, медитации. Если следовать ее советам здорового образа жизни, сбалансированного питания, полноценного сна ну и конечно самостоятельных практик ваша жизнь качественно изменится буквально в течении месяца. Всем гармонии и хорошего настроения!

Очень нравится работать с Еленой, не все дается просто, но уже заметна очень положительная динамика.

Все отлично

Очень здорово, когда вот так вот методом интуиции выбераешь учителя. Елена, настолько легкая и понятная для меня. 🙏 Так прекрасно, что тебя чуствуют даже на расстоянии. Благодарю за предоставленную информацию и уроки. Это именно то, что сейчас мне нужно. И да кстати , учитель всегда приходит тогда, когда готов ученик. В данном случае это про меня. Пусть всё у вас Елена будет все прекрасно! ❤️🧘‍♀️🙏

Хотите сделать свою жизнь более комфортной, счастливой,- приходите на занятия к Елене!) Помимо внимания к телу через физические нагрузки, крийи, Елена сама излучает необыкновенную позитивную энергию, но и вдохновляет, заряжает ею своих учеников. С признанием и благодарностью❤️

Елена замечательный учитель, светлый человек, наделённый знаниями, мудростью и щедро ими делится. Рекомендую.

Рада «встрече» с Еленой! Именно такие занятия я и искала.
Чуткий и ответственный преподаватель.

Елена Волшебница! В копилку лучших знакомств этого года. Вижу результаты, которых годами не могла достичь. Елена поменяла подход к решению, всё четко раскладывает в голове по полочкам. Всем рекомендую!

Очень интересное занятие, много полезной для меня информации. Новые ощущения в теле, я бы даже сказала происходит познание своего тела. Самое интересное было почувствовать то, как нужно правильно дышать и какую свободу это даёт. И это только начало. впереди, надеюсь, ещё много не только тренировок, но и коррекция питания, работа с дыханием, концентрацией, мыслями.

Доброго дня! Искала специалиста, чтобы решить вопрос с лишним весом. Вес плюс 25 кг появился в стрессе, я это понимала, после того как одно событие очень сильно изменило мою жизнь. Много разного пробовала: и голодать и спец питание и марафоны разные, подсчёты калорий и т д Но лично мне в текущем моём состоянии это не подошло. У Елены очень индивидуальный подход. И чтобы результат был на самом деле и стабильный, подвела к тому, что я, сама стала понимать причины, сама скорректировала цели. Лена много об'ясняет, но это не заменяет тренировки. Что сейчас? Впервые за очень много лет я чувствую себя хорошо, лёгкость, спокойствие, расслабленность, но при этом столько сил появилось, делаю и успеваю больше намного, чем раньше. Изменились отношения с близкими, вижу, что рядом со мной люди ощущают себя спокойно и в безопасности. Нет переживаний. Задачи решаются намного легче. И вдруг я тут встала на весы и поняла, что вес стал уже меньше. Т е я вообще забыла, что пришла с этим запросом) Сейчас появилось время на себя, хочется работать и дальше, закреплять полученные навыки и знания. Елена с одной стороны мягко и ненавязчиво работает, с другой стороны важное выделяет и настойчиво напоминает про регулярную самостоятельную работу. Дорогие, желаю всем и всегда ощущать себя легко, спокойно и счастливо. А Лена поддержит, научит, поможет. Очень рекомендую!

Елена, благодарю вас за вашу и нашу работу! Я пришла за индив занятиями по йоге, ибо после видео на ютубе и групповых занятий иногда тело болело и что-то тянуло, казалось, что не так оно должно быть. А встретила целую систему подхода к жизни и организму, психологии и состоянию! Правильно дышать, сидеть, ходить, упражнения которые сразу убрали боль в пояснице и на след занятии уже начал раскрываться грудной отдел, стало меняться настроение. И вот эта радость и подход к жизни, что можно легко, что можно вот так заботиться о себе, а остальное сложится- это кайф) и мои 7 лет в личной терапии отдыхают рядышком) Знаю, мы ещё в пути, но хочется уже поделиться тем, что происходит! Тело и все внутри ожило и отзывается на каждую практику, на каждое утро) Благодарю🙏🌿💫

Все хорошо, но я реалист и не понимаю каким образом через разговор по телефону можно определить какая сторона у меня зажата. Я сложно отношусь к этому.

Супер мастер!

Хороший специалист.

Занятие прошло эффективно, энергично. Занималась с удовольствием и интересом. Всё понравилось, именно то, что искала. Спасибо 🙏🏻

Елена - совершенно прекрасный специалист, с очень мощной энергетикой, внутренней силой и добрыми намерениями. Очень понравилось занятие с ней, дополнительно поговорили о системе питания, все доступно, логично и понятно. Побольше бы людей с таким добрым и открытым сердцем!

Великолепный тренер! Я очень благодарна, что познакомили с ней. Несмотря на то, что мы далеко друг от друга, я в Москве, а она в другом городе, даже через экран чувствуется её тепло, оптимизм. Какой энергией она заряжает!

Лена - нестандартный преподаватель, в самом хорошем смысле. Чувствует потребности подопечного, понимает с чем нужно работать. Нравится, что возможно почерпнуть знания из разных направлений йоги, что позволяет двигаться вперёд более продуктивно❣️

Елена, прекрасный преподаватель и человек. заряжает позитивом и энергией.

Елена - прекрасный тренер и отличный преподаватель. Всегда пунктуальна, организована. Обладает глубокими знаниями, приобретёнными на собственном опыте. Видит, где слабости и «слепые места» ученика, и работает именно над ними. Знает и чувствует как работает наше тело. С удовольствием порекомендовала бы Елену как начинающим, так и опытным студентам.

Елена - крутой преподаватель с большим профессиональным опытом и глубокими знаниями! Заряжает энергией, получаешь кайф от занятия и мотивацию развиваться и самосовершенствоваться.

Добрый день. Сотрудничаем с Еленой около месяца. Результатом очень довольна. Появились силы, потеряла 2 кг. веса, стала легче вставать по утрам, лучше высыпаться, начала меняться осанка, чувствую себя на несколько лет моложе. Не ожидала такого быстрого эффекта от занятий. Елена, благодарю вас!

Спасибо Елене большое за занятие. Мне понравился её поход, йога - это стиль её жизни, а не просто спорт. Мы поговорили и об осанке, и о дыхании, и о рутине по утрам в плане ухода за своим телом. Очень целостный подход к практике. Рекомендую и новичкам, и тем, кто давно занимается йогой и хочет открыть для себя что-то новое.

Елена - профессионал в своем деле, прекрасный диагност и обладает богатейшими знаниями в области здоровья и различных практик. В моем случае, к сожалению, мы не совпали по формату занятий - я искала другое.
Тем не менее, я уверена, Елена прекрасно подходит тем, кто нацелен на глубокую работу с телом и здоровьем.

Отличный специалист и прекрасный человек)

Елена большой профессионал, доброжелательный и отзывчивый человек. Понравилось работать с этим тренером.

Прорабатывала с Еленой глубокую психологическую травму после развода. Она помогла справиться с ситуацией. Нравится индивидуальный подход, упражнения подбираются под конкретное состояние. Елена сначала сканирует. Благодарю профи ру за возможность найти нужного специалиста

Елена - большой профессионал с колоссальным опытом работы, я очень рада, что свой выбор я остановила на ней. Она с удовольствием делится своими обширными знаниями, подходит к тренировкам, учитывая индивидуальные особенности ученика. Елена очень помогла мне в понимании принципов и основ йоги, ведь многие люди занимаются годами, так и не постигнув их. Благодаря ей я начала лучше чувствовать своё тело и работа над собой идёт в правильном направлении.

Елена-отличный тренер, мотивирующий. Всегда вовремя начинает занятия. Прислушивается к пожеланиям

Отличный тренер. Есть план занятий и понимание как проводить занятие, индивидуальный подход.

Мне понравилось заниматься у Елены. Во-первых мной были получены рекомендации по питанию. Во вторых, у тренер имеет большой опыт работы в разных направлениях йоги, тем самым в конкретном случае применяет соответствующие практики. Мне все нравится. Я буду рекомендовать этого специалиста.

Это мой первый опыт таких занятий. Долго искала преподавателя и не прогадала!
Замечательный человек и профессионал своего дела. Елена чётко понимает и чувствует, что мне нужно. Занимаюсь с октября и положительный результат отмечаю не только я, но и мои близкие. Лена даёт нужные и важные советы. Очень добрый и светлый человек!

Обратилась к Елене с проблемой легких в мае месяце, после нескольких месяцев занятий, я снова задышала. Я задышала так, как не дышала никогда), решились и многие другие проблемы не только со здоровьем, но и психоэмоцианальные! Я полюбила кундалини йогу через Вас, ведь многое зависит от учителя! Бесконечно Вам благодарна за все, что Вы сделали и продолжаете делать, за то, что открыли глаза на многие вещи, за Вашу помощь и колоссальную поддержку! Если Вы ещё в поиске учителя или преподавателя, однозначно, рекомендую Елену! Ещё раз огромное спасибо🙏БЛАГОДАРЮ 😉

С Еленой комфортно, приятно и всегда позитивно!
Она работает с полной отдачей и душой! После тренировок с ней всегда хорошо и телу и уму.
Рекомендую!

Просто супер, Елена занималась с моей мамой и бабушкой. Которых я уговаривала пойти на йогу очень долгое время. Родителям очень понравилось, так же Елена дала советы по питанию. Спасибо Елена, превзошли все ожидания!

Елена однозначно профессионал своего дела. Мне понравилось в занятиях все- пунктуальность преподавателя, отзывчивость, нацеленность на результат. Спасибо так же за советы по питанию и многому другому

Профессионал со стажем с опытом, качественная, доступная подача, очень довольна!

Очень довольна тренером! Мне нравится, как она проводит занятия. Очень ответственная, грамотная, внимательная к своему клиенту, с полной отдачей занимается. Профессионал своего дела!

+ индивидуальный подход, вовлечённость, работа на результат, приятное и лёгкое общение

Все понравилось!)

Индивидуальны, внимательный, профессиональный подход.

Я получил то что хотел

Прекрасный тренер по йоге! Рекомендую!