Наталья Викторовна Шолохова

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 36 лет. Общая длительность обучения в области психологии составляет более 8 лет, а опыт работы более 5 лет. В своей практике придерживаюсь принципов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая является эффективной для работы с различными психоэмоциональными и поведенческими проблемами, а также научно обоснована.
Регулярно участвую в супервизорских и интервизорских группах, каждый год прохожу повышение квалификации.

Моя специализация включает:

-Снижение стресса и тревожности
-Преодоление фобий
-Выход из апатичного состояния
-Работа над низкой самооценкой
-Повышение уверенности в себе
-Изменение отношения к себе, к другим, к миру
-Улучшение межличностных отношений
-Поддержка в сложных жизненных ситуациях
-Коррекция нежелательного поведения, в том числе зависимого или избегающего

В процессе работы мы будем исследовать ваши мысли, эмоции и поведение, чтобы выявить негативные паттерны и разработать стратегии их изменения.

Я использую разнообразные методы и техники, по которым имею подтвержденные часы обучения (КПТ, схема-терапия, семейная терапия, НЛП-техники) которые помогают клиентам не только понять свои проблемы, но и активно их решать. Моя цель — помочь вам обрести внутренние ресурсы для улучшения качества жизни и достижения желаемых изменений.

Если Вы готовы сделать шаг навстречу переменам в своей жизни, я буду рада поддержать Вас в этом.

С уважением, Наталья,
когнитивно-поведенческий психолог