Юлия Владимировна Шайдуллина

Меня зовут Юлия, а иногда и Юлия Владимировна, я клинический психолог, гештальт терапевт
Работаю консультационно и в длительной терапии
🗒С какими проблемами я работаю?

1. Вы не принимаете себя, свое тело, критикуете себя и ругаете.

2.Тревожность: вы часто прокручиваете в голове худшие сценарии событий, плохо спите, не можете сосредоточиться на работе, в выходные ощущаете вину за «ничегонеделание»;
ТРЕВОГА в различных её проявлениях и состояниях (от легкой, до Обсессивно-компульсивного расстройства, генерализованного тревожного расстройства, тревожно-депрессивного и прочих).

3.Управление ГНЕВОМ. Когда раздражительность/ брезгливость / злость становится проблемой — Вам ко мне. Проработка от начального уровня до продвинутого, когда я обучаю извлекать из этой энергии ресурс.

4.Кризисы и желание перемен: вы чувствуете, что жить по-старому уже невыносимо, но как по-новому — пока не знаете;
Часто бывает так, что без помощи специалиста нам страшно прикоснуться к интенсивным чувствам. Но без этого ваша боль может остаться с вами на много лет. Я буду рядом и создам такое пространство, где вы сможете прожить все чувства, связанные с утратой.

5.Также в сопровождении психиатра я работаю с депрессией;
— ДЕПРЕССИВНЫЕ состояния различной степени (грусть, печаль, апатия, чувство вины, снижение радости и удовольствия от жизни, в том числе с суицидальными мыслями / поведением)
В процессе психологической работы с депрессией вы исследуете свой путь к депрессивным эпизодам и сможете перестроить свои мысли и реакции так, чтобы они больше не загоняли вас на эмоциональное дно.
— Обучение навыкам совладания со СТРЕССОМ. Со стрессом как последствий ситуаций, так и находясь в них.
— ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
— БЕССИЛИЕ, АПАТИЯ, ВЫГОРАНИЕ. Как в рамках неврастении и депрессии, так и просто в сферах жизни, например, работа, отношения и т. д.
— ПРОКРАСТИНАЦИЯ, ЛЕНЬ. Откладывание дел и жизни «на потом».
— Последствия психологических ТРАВМ, ПТСР, вспышки травмирующих воспоминаний, страх, избегание и всё, что может быть с этим связано.
— СТРАХИ различного рода (страх заболеть чем-то и сверхконтроль состояния здоровья, боязнь летать, животных, высоты, и тд).
♥ Я и сама прошла терапию почти всех этих состояний, поэтому я точно знаю, ЧТО даю своим клиентам и пациентам. Я помню, как бывает непросто обратиться за поддержкой, особенно в первый раз. Для меня важно, чтобы во время нашей работы Вы чувствовали себя комфортно и безопасно.
Я хорошо знаю, что боль имеет свойство заканчиваеться и нахожу в своей жизни то, ради чего стоит идти дальше и продолжать жить. Во многом, именно это повлияло на мой выбор профессии психолога.

📘Работаю используя гештальт подход, который отталкивается от уникальных особенностей каждого.
Есть регулярная супервизия и личная терапия
Работаю по предоплате