Наталья Васильевна Шалдина

Здравствуйте! Рада приветствовать Вас!
Я — психолог, работаю в подходах, ориентированных на наиболее быстрое решение проблемы — ОРКТ (Ориентированная на Решение Краткосрочная Терапия), КПТ (Когнитивно-Поведенческая Терапия), АСТ (Терапия Принятия и Ответственности).
Я работаю на Горячей линии Психологической помощи, и этот опыт помогает мне наиболее эффективно и быстро помогать людям.
Моя цель — помочь уменьшить страдания, оказать помощь и поддержку, помочь человеку научиться самому справляться с трудностями и жизненными задачами, быть гармоничным и счастливым.
Я уверена, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для создания уникально эффективных решений своих проблем.
Я Вам помогу:
пережить сложную жизненную ситуацию, кризис, состояние;
быть самим собой — быть, а не казаться, разобраться в себе;
жить полной своей жизнью, не сравнивая себя с другими;
повысить мотивацию для достижения целей и найти свои цели и ценности.
Если Вас утомили состояния:
— «у меня не получится или получится хуже других»;
— «не знаю, чего хочу»;
— «со мной что-то не так»;
— «что мне нужно, чтобы стать счастливым»
— «я — плохая мать, жена, дочь, сын, муж…»
Если у Вас:
повышенная тревожность, нервозность, раздражительность, плаксивость, общая слабость, вялость, низкая самооценка, неуверенность в себе, прокрастинация (стойкое желание откладывать дела на потом), депрессия, панические атаки и другие проблемы (не перечисленные здесь) —обращайтесь, я Вам помогу!

О себе:

Замужем, 2 детей

Любознательная, оптимистичная, позитивная, эрудированная, поддерживающая.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизии, учусь новому.

Увлечения:

Зоопсихология, путешествия, горные лыжи, вокал, театр, кино, настольные игры.