Роман Дмитриевич Сережкин

С чем я работаю?

— похудение
Если тебе нужно убрать лишний жир с живота, боков или бедер

— набор сухой (с маленьким количеством жира) мышечной массы
Если тебя не устраивает текущая физическая форма, хочется выглядеть шире, увидеть кубики пресса или округлить ягодицы

— рекомпозиция (одновременное снижение жира и увеличение мышечной массы)
Если тебе хочется избавляться от жира и одновременно наращивать мышечную массу

— грамотная, сбалансированная программа тренировок для того чтобы быть здоровым внутренне, внешне и не создавать дисбалансов в мышечной системе

— диета без каждодневного подсчёта калорий
Тебе не нужно будет ничего считать, это сделаю я, все что тебе останется это взвесить, приготовить и съесть

— улучшение осанки и укрепление мышц спины
Сильная спина если не исключает, то значительно уменьшает проблемы со спиной, тем более если ты ведёшь сидячий образ жизни

— если ты любишь осознанный, логичный и эффективный подход к тренировкам и диете
НАПИШИ МНЕ и мы приступим к твоей трансформации в ближайшее время

Первая тренировка 499 рублей, при условии что вам понравилось, в противном случае 0 рублей