Ксения Владимировна Сафонова

Здравствуйте! Меня зовут Ксения, и я психолог с более чем 12-летним опытом работы. Я здесь, чтобы помочь вам справиться со сложными жизненными ситуациями и научиться заботиться о себе.

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ
Если вы чувствуете, что:
• неуверенность, внутренний критик или желание быть хорошим для всех мешают двигаться вперед,
• вы устали, выгорели и потеряли мотивацию,
• вам сложно адаптироваться в новом городе или стране,
• отношения с близкими причинябт боль,
• вы переживаете кризис, важные изменения или утрату,
• испытываете разочарование в жизни и людях,
• не знаете, как справляться с тяжелыми эмоциями,
• запутались и не понимаете, кто вы и что вам нравится,

— я готова профессионально и бережно помочь вам разобраться в ситуации и изменить качество жизни.

ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРИТЬ СВОЮ ИСТОРИЮ
• Опыт: более 12 лет в психологическом консультировании и бизнес-психологии. За это время я провела более 1000 консультаций для специалистов компаний и свыше 200 частных встреч.
• Компетенция: работала в программах психологической помощи для сотрудников крупных организаций и продолжаю помогать людям в Академии транскультуральной позитивной психотерапии.
• Поддержка: регулярно посещаю супервизии сама прохожу личную психотерапию (более 100 часов), чтобы повышать свою квалификацию и глубже понимать клиентов.

КАК ПРОХОДЯТ НАШИ ВСТРЕЧИ
Онлайн — через Skype, Google Meet или Telegram. Все, что вам нужно, — это стабильный интернет и тихое место, где вы сможете сосредоточиться на себе.

Каждая встреча длится 50 минут.

Сессия — это пространство, где можно быть собой, делиться любыми чувствами и мыслями, смеяться или плакать. Здесь вы найдете понимание, поддержку и возможность высказаться.

Быть рядом и слушать — это то, что я умею и готова делать для вас.

Важно: значительные изменения требуют времени, но после первых встреч можно почувствовать облегчение и обрести большую ясность.

ПОДХОД, В КОТОРОМ Я РАБОТАЮ
Я использую подход позитивной психотерапии, который сочетает глубину психоанализа и гуманистическое видение человека. Он помогает не только осознать свои ресурсы, но и научиться самостоятельно справляться с внутренними конфликтами и сложными ситуациями.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ РАБОТЫ СО МНОЙ
• Пространство, где вас будут слушать и поддерживать.
• Понимание ваших потребностей и желаний.
• Настрой двигаться дальше.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ
Я не врач, поэтому не ставлю диагнозы и не выписываю препараты. Также я не работаю с химическими зависимостями, психотическими состояниями, суицидальными попытками или ситуациями актуального насилия.

Помните: вы уже обладаете внутренними ресурсами, чтобы справиться с трудностями. Я буду рада помочь их найти и раскрыть.