- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 25
Светлана Сергеевна Попова
Была в сети вчера в 15:42Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте!
Меня зовут Светлана, я практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом подходе.
Почему я могу Вам помочь:
— Более 2500 часов обучения
— 250+ часов консультаций
— Регулярно прохожу личную терапию и супервизию
— Продолжаю обучаться новым методикам и техникам
🔹Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов.
Готова предложить два варианта консультирования:
Краткосрочная терапия. Подразумевает 1−2 встречи, этого бывает достаточно, чтобы пересмотреть ваши стратегии и наметить план выхода из повторяющихся проблем.
Долгосрочная терапия. От 10-ти встреч. Вы получите поддержку и сопровождение важных изменений в жизни, которые помогут жить наполненной и счастливой жизнью.
Работаю онлайн в любом удобном для вас мессенджере.
➡С каким запросом вы можете ко мне обратиться?
1. Страхи, ограничивающие установки
2. Поиск себя, реализация
3. Отношения с социумом, с родителями, друзьями, партнером и детьми
4. Построение новых отношений
5. Тревога
6. Личностные кризисы
7. Эмоции, которые «мешают»: гнев, агрессия, вина, стыд
8. Карьера
- Нарушенные личные границы
10. Стресс и эмоциональное выгорание - РПП (кроме нервной анорексии).
➡Что вы получите от работы со мной?
1. Наладите отношений с окружающими и с собой
2. Научитесь новым стратегиям поведения, которые приведут вас к полноценной жизни
3. Сформируете свою самоценность
4. Искорените все негативные убеждения, которые мешают вам жить здорово
5. Обретете уверенность в себе и в своих силах
6. Научитесь самостоятельно в дальнейшем справляться с жизненными трудностями
⛔ Я не работаю:
С психическими расстройствами на уровне психоза (шизофрения, БАР, шизотипическое р-во, диссоциативное, дерелизация);
С наркотической и алкогольной зависимостями, игроманией;
С детьми и подростками до 18 лет;
Расстройства личности (ПРЛ, НРЛ и др);
Анорексия;
Суицидальные наклонности.
В нашей работе я опираюсь на кодекс психолога
Это означает, что:
◼ Наша работа конфиденциальна
◼ Я не оцениваю, не осуждаю вас, не говорю, как вам следует жить.
◼ С уважением отношусь к вам, вне зависимости от пола, расы, возраста, национальности и сексуальной ориентации.
◼ Открыто буду извещать вас о целях работы, гипотезах, применяемых методиках и способах использования полученной информации.
◼ Вы можете отказаться от ответа на любой вопрос, выполнения любого упражнения и сказать о любых ваших чувствах, возникающих в работе.
Буду рада видеть вас у себя на консультациях🙏🏻
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии9
Документы и сертификаты6
Услуги и цены
| 3000 ₽/60 мин. | |
| 3000 ₽/60 мин. | |
| 3000 ₽/60 мин. | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Со временем я научилась осознавать и контролировать свои мысли, что значительно снизило уровень стресса. Она помогла мне установить реалистичные цели и двигаться к самореализации. Теперь я смотрю в будущее с надеждой и уверенностью. Рекомендую всем!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Светлана расположила к себе даже до нашей первой сессии, в момент нашего знакомства. Я сразу поняла, что она - настоящий профессионал, который действительно хочет помочь своим клиентам.
Также мы подписали контракт на долгосрочную терапию в начале занятий, что тоже мне помогло ошибочно не бросить все на полпути. Сразу после первой сессии стало понятно над чем нужно работать и как я смогу решить свои проблемы. Встречи всегда проходили в комфортной, позитивной обстановке.
С каждой последующей сессией начала пропадать тревога вокруг еды и "лишнего" веса, стали меньше триггерить разговоры о диетах, а также наконец-то появилось желание заняться чем-то для себя, не откладывая до момента "когда похудею". Благодаря Светлане я научилась контролировать свои мысли, анализировать свои действия и самостоятельно искать выходы из различных ситуаций.
Очень благодарна Светлане за то, что она помогла мне с моей проблемой. С удовольствием буду продолжать работать с ней.
Светлана прекрасный специалист, которого я рекомендую.
Пять с плюсом
Хоть у меня было всего две сессии, но мне они помогли. Стала понимать свои негативные установки и мысли, потихоньку научилась работать с этим, вести дневник эмоций.
Благодарю 🙏🏻
Пять с плюсом