Юлия Викторовна Перепёлкина

Здравствуйте! Меня зовут Юлия Перепёлкина.
Я психолог, ориентированный на решение практик, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП).

Мой основной подход — ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ).
В работе мы фокусируемся на решении, настоящем и будущем, а не на проблеме и прошлом. Достигаем устойчивого результата за обозримое количество сессий.

Краткосрочная терапия не означает, что мы торопимся, проскакивая ваши истории, чувства и переживания.
Это про то, что мы движемся целенаправленно к решению: выбираемся из ямы, а не анализируем, почему в ней оказались.

Главной своей задачей считаю — помочь вам прийти к решению проблемы самым коротким и подходящим именно для вас путем.

ЦЕНЮ:
🔸РЕЗУЛЬТАТ — работаю в подходах с доказанной эффективностью
🔸ВРЕМЯ — адепт краткосрочной терапии
🔸СВОБОДУ — не ставлю рамок, не навязываю мнений, вы сами найдёте свое лучшее решение
🔸УНИКАЛЬНОСТЬ — вы сможете быть собой на сессиях и выразить себя

Помогу прийти к желаемым результатам в терапии БЕЗ: ❌

🔻Копания в прошлом
🔻Разборок с родителями
🔻Поиска диагнозов
🔻Лечения того, что и так работает

🔺 Работаю с запросами:

🔸тревога, апатия, выгорание, нет сил, не чувствую удовлетворения от жизни;
🔸не знаю, чего хочу, не знаю, что делать, самореализация, самоопределение;
🔸проблемы в отношениях с собой, низкая самоценность, неуверенность в себе;
🔸проблемы в отношениях с другими: партнерами, взрослыми детьми, близкими, друзьями, коллегами.
Работаю также с созависимыми отношениями;
🔸баланс Я-Семья-Работа/Дело, как строить карьеру/бизнес с удовольствием и без выгорания; отношения с деньгами.
Большой опыт в бизнесе, смогу вас понять и помочь.

Если у вас другой запрос, напишите, я отвечу, смогу ли вам помочь.

❗Я не работаю:

1. С людьми младше 18 лет
2. С парами
3. Зависимостями
4. Суицидальными мыслями и намерениями
5. Психическими расстройствами

Консультации проходят онлайн (Skype, Google Meet, Telegram, WhatsApp,)
Время проведения: в будни с 6 до 16 МСК

🔺 Как вы будете себя чувствовать на моей консультации?

Я работаю мягко и бережно, с вниманием и принятием, без давления, насилия, провокаций, осуждения.

Вот, что говорят клиенты о своем опыте работы со мной:
«аккуратное и внимательное отношение; бережное, теплое чувство; забота, тепло; поддержка, деликатность; глубина, объемность; комфортно; легкость в теле, хорошее настроение; атмосфера, в которой хочется открываться.»

🔺 Примеры результатов моих клиентов:

❗ Было: апатия, выгорание, полная потеря интереса к работе, которая раньше нравилась

✅ Стало: клиент вернул интерес к жизни и труду, наметил новые цели по работе, доходу и здоровью, успешно продвигается к своим целям, чувствует удовлетворение и новизну

❗ Было: Отстраненность в отношениях с супругом (в ситуациях отъезда супруга по делам), недовольство, невозможность выразить прямо свои желания и потребности, что отравляло жизнь и ставило под вопрос отношения в браке

✅ Стало: Клиентка стала спокойнее отпускать мужа в поездки, научилась экологично выражать свои потребности и желания и обсуждать варианты решений, отношения стали спокойнее и благополучнее, мысли о разрыве отношений не появляются.

❗ Было: Страх публичных выступлений перед большой аудиторией

✅ Стало: Клиент успешно выступает на аудиторию 500+ человек в качестве эксперта (профессиональные конференции).

🔺 Почему стоит обратиться именно ко мне:

🔹Более 100 клиентов, получивших желаемый результат

🔹Работаю в доказательном подходе, ориентированном на решение (ОРКТ): эффективный, краткосрочный

🔹Психологию изучала в лучшем ВУЗе страны и у лучших зарубежных и отечественных специалистов

🔹Постоянно повышаю качество своих консультаций, получаю обратную связь от клиентов, посещаю супервизии, прохожу обучение

Верю в клиента и его потенциал!
Верю, что каждый может раскрыть себя и свои возможности и почувствовать бОльшее удовлетворение от жизни!