Александр Павлов

Хочу выразить огромную благодарность, своему тренеру Павлову Александру. Зашла на профи и подала заявку, на поиск фитнес тренера, среди откликнувшегося чисто по интуиции и по внешнему виду, так так мне важно, чтобы инструктор соответствовал своей профессии, чтобы видно в первую очередь были его результаты трудов над собой, выбрала Александра.Я без тебя бы не справилась , Сашь!!! Честно!!!Сидела на диете и поняла что тупик, без спорта никак. Александр очень мне помог, подобрал тренировки, все доступно объясняет, всегда отвечает на все вопросы с упражнениями проблем не было, всегда пояснит, направит , покажет, расскажет!!! У меня уже хорошие результаты, за месяц работы и в сантиметрах и в кг потеряла, а главное в жирах и самое классное, что по питанию все рассказал, порекомендовал , для меня это просто не тренер, а находка!!! Я буду старатьяся и дальше, своей цели по кг я уже добилась , осталось прийти к телу мечты!!! Вместе мы справимся , я в нас верю))!!! Спасибо 🙏

Александр - очень ответственный и опытный тренер. Занятия очень эффективные. Порекомендовал программу питания.

Замечательный тренер, планирую дальше с ним работать, тренировки не однообразные, ответит на любой вопрос по ходу тренировки.
Внимателен к своему клиенту, учитывает все пожелания.

Отличный тренер, работаю с ним на удаленке уже 4 месяца. результат есть, я очень доволен.

Отличный тренер! Очень понятно показывает упражнения, указывает и справляет все ошибки при выполнении. Индивидуально подбирает диету и следит за тем, чтоб ее придерживались

Занимаюсь в беговом клубе, но в последнее время не попадал в манеж. Занятия с Александром очень хорошо помогают укреплению общего физического состояния. Дисциплина, постоянные занятия в одно время и профессионализм тренера - три критерия успеха. По согласованию сроков, качеству предлагаемых упражнений все на высшем уровне

Понравилась работа Александра, всегда подробно отвечал на все вопросы, составил план тренировок и дал рекомендации по питанию

Всегда хотел начать заниматься с тренером, т.к. самостоятельно нелегко вникать во все нюансы, начиная с питания заканчивая правильным подходом к технике выполнения грамотно подобранных упражнений. Моя задача состояла в наборе мышечной массы и улучшении физ данных. Знакомство с Александром было неким Клондайком во время золотой лихорадки, тк на данной платформе мне встречались лишь одни шарлатаны и лентяи, люди мало заинтересованные в том чем они занимаются, в отличии от Александра.

Он учел все пожелания, помог составить график питания и в индивидуальном порядке подобрать подходящие добавки (из-за непереносимости лактозы, увы, не мог пить все подряд), подобрать режим тренировок с учетом моего тяжелого трудового графика. Все это корректировалось с каждым месяцем. Преимущественно работа проходила в формате онлайн ведения, записей с техникой выполнения, помимо этого Александр любезно согласился переодически посещать зал совместно (абонемент предусматривал гостевой проход)

Больше всего в работе с Александром я отметил емкие и подробные ответы на мои вопросы, и что учитывается то, что мне нравится и не нравится, как в тренировках так и в питании.

Сложностей было не так уж и много, все дело в дисциплине и то на сколько сильно хочется прийти к результату, моим результатом стало + 4 кг мышечной массы за пару месяцев

Когда начинал, казалось, что считать калории дико сложно, но опять же, дело в привычке, оказывается все не так уж и сложно как кажется, сложнее это все вносить каждый раз))

Что касается тренировочного процесса, то я занимаюсь не с самыми большими весами, но заметил, что у меня нет такой отдышки во время силовых тренировок. Раньше, немного физ нагрузки и кружилась голова и темнело в глазах, сейчас стало лучше. И тело как будто легче стало, проще двигаться. Визуально грудные мышцы больше стали, видно талию и пресс постепенно появляется.

Дико доволен результатом, ещё пара месяцев и буду русским Шварценеггером, все благодаря помощи Александра😎

Возникло небольшое недопонимание в самом начале. Обсудили, разъяснили. Пока продолжаем работать, посмотрим на результат. Отвечает быстро, консультирует по возникшим вопросам.

Выбирал себе тренера для онлайн-тренировок в зале с гибким графиком. Очень понравилось удобство в организации, Саша всегда был готов подобрать удобное время, тренировки проходили максимально продуктивно, Саша с первой же тренировки сориентировался в устройстве зала и тренажеров, подбирал отличные программы для каждой тренировки, ориентировал по механике движений. В общем остался доволен коммуникации со специалистом, все организованно и удобно.

Саша классный тренер! Занимаюсь у него онлайн, уже больше полугода. Очень довольна. С одной стороны, нагрузка такая, которая нужна, с другой, не сильно выматывающая. Мне нравится, спасибо!
Рекомендую✌🏽

Каждая тренировка отличается от предыдущей, интересные упражнения.
Если есть инвентарь, то одни упражнения, если нет инвентаря, то Александр находит эффективные способы тренировки.
Пунктуальность, мотивация 👍

Занимаюсь с Александром уже 2 месяца, очень нравиться его индивидуальный подход, пробовала несколько разных тренеров в режиме онлайн. Александр определенно лучший! Рекомендую

Александр - отличный тренер. Благодарю от души и надеюсь на долгую плодотворную совместную работу.
Занимаемся дистанционно чуть больше месяца, 2 раза в неделю: 1 тренеровка дома и 1 тренеровка в зале.
Результат за месяц меня впечатлил, в талии минус 3 сантиметра, тело стало более оформленным.
Фото до и после выкладывать рано, думаю через 3-4 месяца поделюсь.
Искренне рекомендую Александра! Спасибо!

Работаем с Александром онлайн с октября. Впечатления исключительно положительные, как и результаты)

Все четко и в срок, быстрая и качественная обратная связь, приятная коммуникация и (что очень важно) эмоциональная поддержка🙏

Золото, а не тренер😊

1. Нравится, что следит за динамикой. Я тоже чувствую, что всегда выкладываюсь на 100, не бывает легко
2. Дал хорошие рекомендации по питанию. За 2 месяца -3кг, похудела на 2 размера. (Девочки, это такой кайф- кожа чистая, ляжки упругие.)
3. По общению тоже приятный, все по существу, без лишнего.
5. Пунктуальный, расписание держит, стабильность.
6. Отзывчивый к пожеланиям, подобрал идеальную для меня программу
7. Интернет хороший- урок не виснет


Отличный тренер

Здравствуйте, хочу выразить огромную благодарность Александру .
Брала онлайн тренировки 2 в тренажерном зале и 1 дома .
Хорошо и доступно объясняет, по тренировкам/питанию т.д ведет вне тренировок, заинтересован на результат. Всегда можно написать и спросить по питанию и упражнениям, оперативно и доступно отвечает .
Взяла план тренировок на месяц .
Спасииииииибоооооо!!!!!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺лучший !

Самый пунктуальный человек в мире🤣🤣🤣Мне нравятся тренировки с Александром. Всё четко, расслабиться он не даст (в хорошем смысле этого слова). Списались сразу и до сих пор занимаемся. Результат занятий уже виден.

Очень довольна. Тренировки не штампованные, разнообразные, никогда не скучно. Александр всегда внимателен, прислушивается к запросам, выстраивает работу с ориентировкой на мое состояние. Дает правильную нагрузку, после тренировки чувствуется приятная усталость и при этом не хочется умереть)) продолжаем работать 💪🏼

Все очень понравилось. Александр спокойный, доброжелательный, приятный в общении. В самом начале выяснил мои цели и ограничения по здоровью. В перерывах между подходами рассказывал о том, как упражнения влияют на тело. Я был рад, что он вовлекал меня в процесс не только физически, но и интеллектуально, что у меня росло понимание того, как нужно сочетать упражнения для наилучшего эффекта и безопасности. Было не скучно и интересно. У меня большой опыт изучения телесных практик из танцев, театра и психологии и подход Александра мне показался очень грамотным. Тренировка была в меру сложной, без нездорового фанатизма. Александр следил за тем, чтобы нагрузка была ощутимая, но не чрезмерная. Комплекс упражнений отлично подошел под особенности моего тела и физической формы, к концу занятия я чувствовал одновременно усталость в мышцах и прилив сил. В голове прояснилось, настроение улучшилось, энергии было больше — произошло именно то что я обозначил как цель занятий в самом начале. После занятия с удовольствием порекомендовал Александра лучшему другу.

Работаем с Александром неделю удаленно, после нашего разговора по телефону он разработал программу упражнений, прислал в виде гугл-таблицы, в другой таблице -- ссылки на видео, где показано как делать многие упражнения. Я сходил в зал и по ходу занятия записывал Александру голосовые с вопросами и комментариями по выполняемым упражнениям -- он был на связи и тут же стал отвечать, поэтому во время тренировки в зале я чувствовал, что тренер рядом, что помогало. Еще понравилось то, что Александр уделяет внимание психологии и поставил мне только 2 тренировки в неделю в зале, чтобы не перегореть и не потерять мотивацию для занятий для длинной дистанции. Да и ежемесячная плата за услуги более чем адекватная. С оптимизмом смотрю на нашу работу в будущем!

Занятие были раз в неделю. Все четко.

Нет интереса работать . Придумывал информацию с головы (договоренности ) . Когда писал (чтоб напомнить ) , предложить сразу скинуть чтоб приступал , он
Начинает фантазировать и в конечном свете говорить не могу так работать . Очень расстроен данным фактом. К данному специалисту не обращусь , и его подобным

Отношение супер! Вдумчивость и профессионализм! Александ всегда входит в положение, у меня сложный график по работе, и мы делаем так, что у меня есть прогресс, но мне не хочется умереть. Ранее я работала по другим видам спорта с различными тренерами, но такого подхода не было.
Очень приятно работать с Александром, планирую работать с ним над фигурой следующие 20 лет! 😎

Тренируюсь с Александром дистанционно уже несколько недель. Занятия проходят продуктивно, получаю комфортную для себя нагрузку. Уже вижу результат, что радует и добавляет азарта продолжать дальше.

ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!!!!
КРУТОЙ (в первую очередь) ЧЕЛОВЕК! Тренер! Наставник! Друг!! это не просто тренировки. Это наполнение души, как минимум, и еще и конкретный сброс веса, как максимум. Пришла я к Александру с весом 64,80 и параметрами:
Грудь 88
Талия 77
Ягодицы 94
Бедро 55

Прошло 3 месяца. Вес - 57,5. Все параметры ушли на 9см. Я в шоке. Я не живу в зале. Я не сижу на жестких диетах. Но процесс идет!!
Также у меня были проблемы по здоровью. На берегу все обсудили, что можно, что нельзя. Каждый раз мы выбираем те упражнения, которые не мешают моим проблемам и которые заставляют меня ой как попотеть!

Всегда интересно, всегда выслушает! И посмеется, и пожалеет! И сердитым взглядом посмотрит, когда халтуришь. В общем, тренер мечты 😂
Это не просто отзыв на работу человека…это благодарность в каждом слове, за его внимание, надежду и веру всегда. Очень рекомендую!! Всем советую!! Спасибо тебе!

Хочу выразить огромную благодарность Александру
за его профессионализм и по истине индивидуальный подход. За год тренировок он сделал и продолжает делать мое тело лучше! Очень рада, что занимаюсь именно с ним! Это тренер , который не просто тупо отрабатывает тренировку, а тренер который умеет сочетать все свои знания и цели клиента.

Все нравится. Программа, общение, учет пожеланий и особенностей. Пунктуальность, оптимизм и вера в клиента!) Советую как тренера! И желаю Александру успехов!

толковый тренер,
заниматься приятно
рекомендую

Я уже 2 недели занимаюсь с Александром и очень довольна. каждое занятие новая убийственная программа. занятия проходят интересно. в перерывах между подходами с ним интересно общаться. Очень приятный человек.
буду продолжать заниматься и вам рекомендую

Александр — лучший из трех тренеров, с которыми я занимался. При том, что общаемся только в телеграме. Изначально составил программу тренировок с учетом моих пожеланий, далее корректирует ее по мере появления новых вводных. Всегда на связи, отвечает на все вопросы, помогает с выбором питания, инвентаря. Объясняет как делать то или иной упражнение. Самое главное - не навязывает ненужные услуги и не стоит над душой в зале) идеальный формат при той же эффективности. Продолжаем заниматься 💪🏻

Александр очень внимательный специалист, профессионал. Быстро договорились, созвонились, приступили к тренировкам. Рекомендую от всей души!

Мне очень понравилось работать с Александром. Мы умеренно повышали нагрузку, что я чувствовала что мышцы работают, но никогда не было боли до изнеможения. Рекомендую

Отличный тренер! Не смог выйти в регулярные тренировки. То одно то другое, потом коаидом заболел. Подход тренера и упражнения и подобранные -- 🔥🔥🔥🔥 Хотел с ним продолжить , так как неудобно вышло. Александр, если читаете, извините ! Был бы рад продолжить.

Хороший тренер, рекомендую!

Занималась раньше онлайн и честно говоря не ожидала такого ответственного подхода, очень нравится, вижу результат, однозначно буду продолжать.

Регулярно проводим тренировки. Все нравится. Занятия проходят комфортно. Вижу эффект. Планирую заниматься и дальше

Александр прекрасный, тактичный и грамотный специалист. Пунктуален. Тренировки проходят легко в эмоциональном плане и результативно по нагрузке💪😄мы продолжаем совместную работу. Потом придется пополнить его альбом 'успехи клиентов’, потому что этот путь на успех обречен😂

Спасибо большое Александру! Занятие прошло отлично. Ни чего лишнего, много различных упражнений. Мастер своего дела!

Спасибо большое за профессионализм и подход к ребятам. Всё понравилось, буду обращаться ещё и рекомендовать как отличного специалиста.
Изучил имеющиеся тренажеры/свободные веса, после чего подкорректировал технику упражнений, составил программу тренировок, вообщем профессиональный подход, и всё корректно и вовремя. Очень рекомендую, обращайтесь, не пожалеете.

Тренер просто золото! 🥇 С ним легко и просто (но только не на тренировках 😄). Программы составлены с учетом моих пожеланий и ограничений. После каждой тренировки делаем обратную связь, чтобы понять, где прибавить и где убавить (в основном только прибавить 🤭). За 1,5 месяца появились первые намёки на круглую попу, чего я не могла добиться за 2 года 🥹. Однозначно будем продолжать 🤝🏻

Очень хороший, грамотный специалист. Разнообразные тренировки. Вижу результат.

Очень нравится тренироваться с Александром. Занимаемся 2ой месяц, начинали дома, сейчас в зале. Не опаздывает и не переносит тренировки, хорошо объясняет и контролирует выполнение, всегда на связи. Результаты есть, будем продолжать))

Александр, отличный специалист. Начали тренировки в августе 3 раза в неделю, сейчас 2 раза в неделю. Цель привести в порядок и изменить качество тела.
Онлайн Тренировки с умеренным повышением нагрузки. Системный подход, результаты отмечает массажист: появились мышцы там, где казалось, что их нет. Хорошо закачалась спина. Тело стало подтянутым. Визуально очень хорошо заметны изменения. Однозначно - рекомендую!

На спорте важен позитив, активность, понимание строения и соблюдение методологии. Всеми этими качествами и навыками специалист обладает. Приятное общение в целом. Первые результаты уже заметны. Спасибо

Александр классный специалист. Очень пунктуальный, корректный, с пониманием относится в корректировке графика. Строит занятия так, что они проходят в комфортном ритме, нет изматывающих ощущений, нагрузка наращивается плавно. Нет лишней болтовни, как это часто бывает в тренерами в зале. Все четко и по делу. Занимаемся месяц - результат уже есть, видимый не только мне, но и окружающим. В зал хочется идти - для меня это важно, нет желания придумать причину и отменить занятие)) Буду продолжать)

Пунктуальный! Чётко ставил задачи, объяснял как правильно выполнить, на какие именно мышцы идёт нагрузка!

Спасибо Александру за помощь с тренировками:
1. Степень нагрузки и заминки делает такими, что на следующий день мышцы тянут, но не болят.
2. При организации тренировок учитывает пожелания по времени и датам.
3. Сделал отличный комплекс для домашних тренировок с гантелями.
4. Пунктуален, не пропускает и не переносит тренировки.

Александр составил мне программу тренировок. Самые лучшие впечатления от сотрудничества!

Занятие понравилось! Грамотно была рассчитана нагрузка на разные типы мышц. Александр показывает и обьясняет технику выполнения, что немаловажно.

Все!

Очень понравилось заниматься с данным тренером. Сразу видно, что тренер заинтересован в результате своего клиента. За месяц увидела довольно неплохие результаты. Однозначно продолжу заниматься с данным специалистом.

Отличный специалист, используем тренажёры имеющиеся дома. Учитывается мое самочувствие. Разнообразные упражнения. Супер!!! Большое спасибо.

Хороший тренер. Составил программу тренировок)

Спасибо Александру, отличный тренер, которого смело могу рекомендовать! С пониманием относится к непредсказуемости моего графика работы, потому всегда гибко подстраивает и график тренировок. Все проходит насыщенно и продуктивно.

Занимаемся с Александром. Отличные результаты. Могу отметить пунктуальность, у нас утренние тренировки! Продолжим заниматься!

Александр внимателен, учитывает пожелания.

Добрый день!
Было 3 тренировки. Тренер очень внимательный, учёл все мои особенности тела и возможности организма.
Внимательно следил за упражнениями на тренировке, вовремя давал отдохнуть или усиливал упражнение. Так же обсудили питание и необходимые ограничения. Взаимодействием очень осталась довольна.
Прекратила, к сожалению по состоянию здоровья, пока не могу продолжать заниматься по ограничению врача.
С трениром на связи, при возобновлении возможности, вернусь к нему на занятия.

Хороший тренер. Правильно рассчитал нагрузку.

Очень хороший тренер. Все понравилось. Пока договорились на одно занятия в неделю.

Рада, что выбрала Александра.
Занимаемся онлайн 3 раза в неделю. Неболтлив, человек дела.
По воскресеньям групповые занятия с растяжкой.
Цена адекватная, позволяющая спокойно заниматься спортом.

Спасибо вселенная, что я нашла именно такого тренера, как Александр. 2 недели, и я смогла залесть в узкие штаны) моему счастью нет предела. Тренировки проходят мягко, без надрываний. Александр прекрасно поддержит разговор и поможет с вопросами питания или диеты. Тренировки продолжаются🔥❤️💪

Всё хорошо. Понравился подходом и ответственностью.

Александр отличный тренер сегодня было первое занятие всё здорово.

Отличный тренер! Получил план тренировок, дальше буду заниматься самостоятельно 🔥💪🏼

Добрый день. Занимаюсь с Александром уже больше месяца и могу однозначно рекомендовать специалиста. Лично для меня плюсы следующие: равномерное увеличение нагрузки (у меня ничего не болело + упражнения по силам), тренировки разнообразны, корректность и пунктуальность.
Очень довольна и буду продолжать в том же духе 😊

Нас всё устраивает.

Очень общителен, обходителен. Находит быстро общий язык, идёт на контакт. С людьми работает идеально. Своё дело знает хорошо. Знает много разных упражнений, не только для фитнес клубов, но и на дому, и на улице на тренажёрах. Занятия продолжаются.

Впечатления отличные! Индивидуальный подход, внимательный и просто приятный человек.

Всё понравилось.

Очень приятный, спокойный, внимательный молодойчеловек, слышит и понимает, что от него нужно.

Хорошее занятие, очень мне понравилось. Очень хорошие упражнения, разнообразные, на разные группы мышц давал преподаватель. Приятно общается и динамичное занятие. Я довольна!

Составил программу тренировок, исходя из моих хотелок, прописал упражнения, как надо, что надо. Всегда на связи, объяснит, что непонятно. Отличный тренер! Буду работать с ним дальше.

Очень довольна занятиями с тренером. Упражнения грамотно подобраны с учётом моих пожеланий, а главное - тренировки проходят в очень дружелюбной атмосфере, совершенно не чувствуется дискомфорта от мысли, что завтра тебя ждёт тренировка! Если для вас важно заниматься спортом в удовольствие- искренне рекомендую попробовать занятия с Александром

Александр прекрасный тренер! С пользой позанималась, так ещё и в прекрасной компании! Проконсультировал по всем вопросам!
Рекомендую!

Александр - отличный специалист! Крайне рекомендую. Каждая тренировка детально проработана, по завершению чувствуешь, что реально поработал, а не просто помахал руками ногами. 100% буду продолжать заниматься на постоянной основе.

Классный тренер, все записывает, занимаюсь со средними весами.

Тренер хороший, замечательный! Но для себя я решила, что мне неудобны занятия дистанционно, именно через телефон. Очно удобнее.

Провели отличную тренировку. Александр очень понятно объяснял и показывал, следил за исполнением. Будем продолжать занятия.

Спасибо, Александру за отличную онлайн тренировку . Договорились заниматься на постоянной основе. Профессиональный тренер , приятный в общении. Понравились предложенные разнообразные упражнения

Все отлично

Мне понравился специалист, его индивидуальный тщательный подход, он составил мне программу тренировок на месяц. Тренер очень хороший. За свои деньги он достойно работает.

Сразу видно профессионал своего дела,первое занятие очень понравилось,вежливый внимательный,ставит четкие задачи,с таким тренером комфортно тренироваться.Надеюсь с такой нагрузкой,которую он ставить достигнуть хороших результатов.