• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 86
Аватар Александр Федорович Павлов

Александр Федорович Павлов

Был в сети 26 минут назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва

О себе

-Персональный тренер с индивидуальным и грамотным подходом;
-Онлайн тренировки;
-Проведение тренировок в тренажёрном зале, на спортивных площадках;
-Составление программы тренировок и питания;
-Дистанционное ведение, постоянная онлайн поддержка и консультация;
-Мастер спорта по народному жиму;

Так же специализируюсь на подготовке к сдаче нормативов ГТО и нормативов при поступлении в военные ВУЗы

Образование

Институт радиоэлектроники и информационных технологий УрФУ2009–2014 гг.
Подтверждено документом
Национальная академия дополнительного профессионального образования, инструктор тренажёрного зала2021 г.
Подтверждено документом
Мастер спорта по народному жиму2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с июня 2021 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Альбомы2

Успехи клиентов

6 фотографий

Я

4 фотографии

Фотографии12

Услуги и цены

10%
На блок из 12 тренировок и больше
На 5 месяцев дистанционного ведения

8002000 /ч

7002000 /ч

8002000 /60 мин.

4000 /усл.

8001500 /ч

15002000 /ч
Все услуги и цены 26
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
85
0
0
0
1
Сначала новые
Татьяна
Фитнес
Хочу выразить огромную благодарность, своему тренеру Павлову Александру. Зашла на профи и подала заявку, на поиск фитнес тренера, среди откликнувшегося чисто по интуиции и по внешнему виду, так так мне важно, чтобы инструктор соответствовал своей профессии, чтобы видно в первую очередь были его результаты трудов над собой, выбрала Александра.Я без тебя бы не справилась , Сашь!!! Честно!!!Сидела на диете и поняла что тупик, без спорта никак. Александр очень мне помог, подобрал тренировки, все доступно объясняет, всегда отвечает на все вопросы с упражнениями проблем не было, всегда пояснит, направит , покажет, расскажет!!! У меня уже хорошие результаты, за месяц работы и в сантиметрах и в кг потеряла, а главное в жирах и самое классное, что по питанию все рассказал, порекомендовал , для меня это просто не тренер, а находка!!! Я буду старатьяся и дальше, своей цели по кг я уже добилась , осталось прийти к телу мечты!!! Вместе мы справимся , я в нас верю))!!! Спасибо 🙏
Егор Негин

Пять с плюсом

Фитнес
Александр - очень ответственный и опытный тренер. Занятия очень эффективные. Порекомендовал программу питания.
Анастасия Шевцова

Пять с плюсом

Фитнес
Замечательный тренер, планирую дальше с ним работать, тренировки не однообразные, ответит на любой вопрос по ходу тренировки.
Внимателен к своему клиенту, учитывает все пожелания.
Стоимость работ
1000
Сергей

Пять с плюсом

Фитнес
Отличный тренер, работаю с ним на удаленке уже 4 месяца. результат есть, я очень доволен.
Диана

Пять с плюсом

Фитнес
Отличный тренер! Очень понятно показывает упражнения, указывает и справляет все ошибки при выполнении. Индивидуально подбирает диету и следит за тем, чтоб ее придерживались
Андрей
Кроссфит
Занимаюсь в беговом клубе, но в последнее время не попадал в манеж. Занятия с Александром очень хорошо помогают укреплению общего физического состояния. Дисциплина, постоянные занятия в одно время и профессионализм тренера - три критерия успеха. По согласованию сроков, качеству предлагаемых упражнений все на высшем уровне
Егор
Фитнес
Понравилась работа Александра, всегда подробно отвечал на все вопросы, составил план тренировок и дал рекомендации по питанию
Никита
Составление фитнес-программ
Всегда хотел начать заниматься с тренером, т.к. самостоятельно нелегко вникать во все нюансы, начиная с питания заканчивая правильным подходом к технике выполнения грамотно подобранных упражнений. Моя задача состояла в наборе мышечной массы и улучшении физ данных. Знакомство с Александром было неким Клондайком во время золотой лихорадки, тк на данной платформе мне встречались лишь одни шарлатаны и лентяи, люди мало заинтересованные в том чем они занимаются, в отличии от Александра.

Он учел все пожелания, помог составить график питания и в индивидуальном порядке подобрать подходящие добавки (из-за непереносимости лактозы, увы, не мог пить все подряд), подобрать режим тренировок с учетом моего тяжелого трудового графика. Все это корректировалось с каждым месяцем. Преимущественно работа проходила в формате онлайн ведения, записей с техникой выполнения, помимо этого Александр любезно согласился переодически посещать зал совместно (абонемент предусматривал гостевой проход)

Больше всего в работе с Александром я отметил емкие и подробные ответы на мои вопросы, и что учитывается то, что мне нравится и не нравится, как в тренировках так и в питании.

Сложностей было не так уж и много, все дело в дисциплине и то на сколько сильно хочется прийти к результату, моим результатом стало + 4 кг мышечной массы за пару месяцев

Когда начинал, казалось, что считать калории дико сложно, но опять же, дело в привычке, оказывается все не так уж и сложно как кажется, сложнее это все вносить каждый раз))

Что касается тренировочного процесса, то я занимаюсь не с самыми большими весами, но заметил, что у меня нет такой отдышки во время силовых тренировок. Раньше, немного физ нагрузки и кружилась голова и темнело в глазах, сейчас стало лучше. И тело как будто легче стало, проще двигаться. Визуально грудные мышцы больше стали, видно талию и пресс постепенно появляется.

Дико доволен результатом, ещё пара месяцев и буду русским Шварценеггером, все благодаря помощи Александра😎
Ксения
Коррекция фигуры
Возникло небольшое недопонимание в самом начале. Обсудили, разъяснили. Пока продолжаем работать, посмотрим на результат. Отвечает быстро, консультирует по возникшим вопросам.
Стоимость работ
4000
Николай Гоголев

Пять с плюсом

Фитнес
Выбирал себе тренера для онлайн-тренировок в зале с гибким графиком. Очень понравилось удобство в организации, Саша всегда был готов подобрать удобное время, тренировки проходили максимально продуктивно, Саша с первой же тренировки сориентировался в устройстве зала и тренажеров, подбирал отличные программы для каждой тренировки, ориентировал по механике движений. В общем остался доволен коммуникации со специалистом, все организованно и удобно.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».