Дмитрий Александрович Никитин

Я психолог, преподаватель программы снижения стресса на основе практик осознанности MBSR и основатель нескольких проектов, посвященных улучшению качества жизни людей.

Работа со мной — это:

✅ Индивидуальный план работы: определим на первой встрече и при необходимости скорректируем в процессе консультирования;
✅ Комфортное расписание встреч: найдем удобное время как в будни, так и в выходные дни;
✅ Удобный форматы работы: онлайн или офлайн в уютном кабинете в Горкинско-Ометьевском лесу (г. Казань) с видом на лес, бесплатной парковкой и с кофейней внизу, чтобы после сессии прогуляться по парку с горячим напитком и спокойно всё осмыслить;
✅ Выгодные цены: бесплатный 30-мин. видеозвонок для знакомства с вашей ситуацией и возможность приобрести пакет из 6 сессий по спеццене.

Мои основные подходы в работе — Терапия принятием и ответственностью (АСТ) и терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Это краткосрочные виды терапии, где в большинстве случае для решения запроса хватает 6−8 сессий.

Могу быть полезен в решении следующих проблем:
🔘 Постоянный стресс, апатия, усталость и прокрастинация;
🔘 Тревожность, подавленность, отчаяние;
🔘 Непонимание, что делать и как жить;
🔘 Проблемы с самооценкой, недовольство собой, чрезмерная самокритика;
🔘 Непонимание личных границ и желание быть «хорошим» для всех;
🔘 Сложности в отношениях с другими людьми;
🔘 Раздражительность и неумение сдерживать себя (агрессивность, вспыльчивость);
🔘 Беспокоящие чувства и эмоции (злость, обида, зависть…)
🔘 Нехватка энергии, желаний и смыслов.

Пишите, я всегда готов помочь и ответить на ваши вопросы.