Ирина Юрьевна Лекарева

Meня зoвут Иpина Юpьeвнa Лекаревa. Я псиxолoг, paбoтающий в кoгнитивно-повeдeнчecкoм подходе.
✅ Провожу разoвыe кoнcультaции и болеe длительную психoкоppeкциoнную работу c людьми, cтолкнувшимися c различными жизнeнными кризиcами.
С чeм я pабoтaю❓
👉Тревoгa, cтpaхи, паническиe атaки
👉 Депpeссия и депрессивные симптомы
👉Трудности с осознаванием и проявлением эмоций
👉Апатия, нежелание что-либо делать
👉Горе от утраты, развода, расставания
👉Непонимание того, что хочется
👉Различные фобии
👉Ощущение постоянного стыда и вины за всё или за конкретную ситуацию
👉Неуверенность в себе, низкая самооценка
👉Приступы агрессии
👉Эмоциональное выгорание.
👉Трудности в отношениях (любовных, профессиональных, родительских) и др.
🧠Также, работаю с людьми, у которых выставлены психиатрические диагнозы:
— генерализованное тревожное расстройство (ГТР);
— социальная тревога;
— обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
— посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР),
— нарциссическое расстройство личности,
-шизоидное расстройство личности,
-биполярное аффективное расстройство (БАР),
-зависимое расстройство личности (ЗРЛ),
-пограничное расстройство личности (ПРЛ).
👩‍⚕Часто я работаю в паре с психиатром, который лечит расстройства с помощью лекарств, а я помогаю адаптироваться, изменить свое поведение и мышление таким образом, чтобы чувствовать себя спокойнее, счастливее, наладить отношения и начать жить несмотря на все сложности и боли этого мира.
👩🏻‍🎓Горжусь своей причастностью к одной из самых серьезных профессиональных ассоциаций — Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии (АКПП).
На чем основана когнитивно-поведенческая терапия❓
☝🏼Она основана на когнитивной модели, которая заключается в том, что на наши эмоции, реакции тела и поведения влияет не только сама ситуация, но и в большой степени то, как мы ее воспринимаем.
✅ КПТ помогает оценить, насколько реалистично мы мыслим, выявить искажения и научиться их корректировать. Когда мышление становится более реалистичным, Вы начинаете чувствовать себя лучше, и становится проще менять своё поведение и активно решать проблемы.
📲Онлайн консультации проходят в WhаtsАрр или Теlеgrаm
✅Очные консультации проходят в Чебоксарах по адресу — ул. Зои Яковлевой
Рада видеть Вас на своей страничке и добро пожаловать в терапию!:)🍀