Мария Юрьевна Куланина

Когнитивно-поведенческий психолог: структурный подход к вашим изменениям

Здравствуйте! Меня зовут Мария, дипломированный когнитивно-поведенческий психолог. Моя цель — помочь вам справиться с трудностями и достичь изменений, которые сделают вашу жизнь более гармоничной и удовлетворяющей.

Почему именно когнитивно-поведенческая терапия?

КПТ — это научно обоснованный и высокоэффективный метод, который помогает понять взаимосвязь между вашими мыслями, эмоциями и поведением. Мы вместе исследуем те модели мышления, которые могут удерживать вас в стрессовых или некомфортных ситуациях, и шаг за шагом создадим новые стратегии, которые будут работать именно для вас.

Как проходят сессии?

Ключевая особенность моей работы — это структурированность и прозрачность. Каждая сессия строится по четкому плану:

• Мы начинаем с определения вашей основной цели и текущих задач.

• Вместе анализируем конкретные ситуации из вашей жизни, используя подход совместного эмпиризма — вы становитесь активным участником в поиске решений и новых перспектив.

• По результатам каждого этапа вы получите практические инструменты и техники, которые сможете сразу применять в повседневной жизни.

Каждая наша встреча — это работа в тандеме, где я помогаю вам лучше понять себя и двигаться к позитивным изменениям в вашей жизни.

Почему стоит выбрать меня?

• У меня есть опыт работы с разными клиентами и ситуациями, что помогает адаптировать подход к вашим индивидуальным особенностям.

• Я создаю безопасное пространство, где вы можете открыто делиться своими переживаниями.

• КПТ — это метод, который не просто помогает сейчас, но и дает вам инструменты для самостоятельной работы в будущем.

Вы готовы сделать первый шаг? Я готова вам помочь.