Я психолог- консультант, психотерапевт, семейный психолог.
Помогу Вам наладить контакт с собой, с окружающим миром, познать и осознать свою многогранность, стать увереннее в себе.
Ко мне можно обращаться за экстренной помощью и за долгосрочной поддержкой при следующих ситуациях:
— Неудовлетворённость качеством жизни
— Высокое беспокойство, состояние тревоги
— Сложности понимания себя
— Страх, стыд, вина, ревность, обида
— Чувство одиночества
— Неуверенность в себе, низкая самооценка
— Навязчивые мысли и эмоции
— Трудные жизненные ситуации (кризис, расставание/развод, потеря близкого человека)
— Профессиональное и родительское выгорание
— Неудовлетворённость в отношениях: с партнёрами, с родителями, с детьми
— Эмоциональная (любовная) зависимость, абьюзивные отношения.
— Конфликт в семье и на работе.
2 формата работы:
Онлайн — сессия 50−60 минут по видеосвязи.
Живая встреча в кабинете (г. Сочи, ул. Кубанская, 15) — 50 минут.
В работе использую интeгpативный пoдxoд: гештальт-терапию, психоанализ, когнитивно- поведенческую, телесно-ориентированную терапию, нейро-лингвистическое программирование.
Вы можете рассчитывать на уважительное, бережное сопровождение нашей работы и полную конфидециальность.
О себе:
Мне 50 лет, я счастлива в отношениях, есть 2 дочери 22 и 18 лет.
Дополнительная информация:
Специализация «Телесный процесс в гештальт подходе».
Прохожу специализации по травмам, зависимостям и сексологии.
Работаю под супервизией. Опыт личной терапии- более 5 лет.
Регулярно принимаю участие в конференциях, тренингах, интенсивах и обучающих семинарах.
Образование
СГМА, Врач1991–1997 гг.
Подтверждено документом
Ставропольская государственная медицинская академия, врач-лечебник1991–1997 гг.
Подтверждено документом
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», программа «Московский гештальт институт», курс семинаров «Теория и практика гештальт-терапии»2018–2022 гг.
Подтверждено документом
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», программа «Московский гештальт институт», специализация «Телесный процесс в гештальт подходе», 180 ч2021–2022 гг.
Подтверждено документом
АНО ДПО «ВГАППССС», профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование и психодиагностика»2024 г.
Подтверждено документом
АНО ДПО «ВГАППССС», профессиональная переподготовка по программе «Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области семейных и детско-родительских отношений»2024 г.
Подтверждено документом
Опыт
Частная практикас 2019 г. (6 лет)
На сервисе с марта 2024 г
Подтверждено Профи.ру
Дополнительная информация
Приложение к диплому2024 г.
Приложение к диплому2024 г.
Специалист подтвердил квалификацию по психологииМожет консультировать только взрослых
Занимаюсь в Еленой 2 месяца, очень доволен своим прогрессом: лучше справляюсь с тревогой (сейчас много изменений в жизни), стало больше уверенности в своих действиях. Елена создаёт комфортную обстановку во время наших сессий, даёт рабочие инструменты и техники, которые я постепенно встраиваю в свою жизнь. Могу смело рекомендовать специалиста!
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв и рекомендацию, Артём, для меня дорогого стоит. Очень приятно работать с человеком с такими высокими моральными ценностями и интеллигентностью, столь редкими в наше время. Зачастую это вызывает затруднения принять инаковость других, снизить повышенную требовательность к себе, и, как следствие, к другим, но у тебя прекрасные результаты и перспективы. Конечная цель терапии- спокойствие и расслабленность. И бережное отношение к себе ( любовь). У тебя замечательно получается приближаться к цели, удачи тебе, Артём!
Татьяна
Пять с плюсом
Психология
Я очень благодарна Елене Владимировне за высокий профессионализм и человечность. Рядом с Еленой ощущаешь поддержку, вовлеченность, участие, принятие и надежду на разрешение твоих внутренних и внешних проблем. Я попала на консультацию к Елене в тот свой жизненный этап, когда кажется, что привычный твой мир рушится, нет опор, не понятны смыслы. Уже с первой сессии Елена очень бережно подсвечивает пути решения, дает ориентиры, не давая готовых решений, позволяя самому вырастить ответы. Лена заново научила меня обращать внимание на эмоции и их отклик в теле, научила останавливаться и отслеживать свои реакции, стараться больше задавать себе вопросы. Елена Владимировна заботливо бережет меня от нападок моего внутреннего критика, постепенно выращивать внутренние опоры. Работы впереди еще не мало, но промежуточные результаты меня ободряют. Большое Вам СПАСИБО!!!
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Очень ценны твои слова для меня, Татьяна, благодарю! Сколько искренности и осознанности! Я рада, что оказалась рядом в один из твоих тяжелейших периодов жизни и смогла оказать нужную поддержку, помочь проживать утрату- иначе это могло перейти в затяжную депрессию. Бесценны моменты поиска смыслов и радости от осознания изменений к лучшему. Очень много тепла к тебе и нежности. И так хочется, чтобы когда-нибудь ты сама это к самой себе наконец почувствовала. Удачи, милая Таня!
Альфия
Когнитивно-поведенческая терапия
Благодарна Елене за работу! Понравилось то, что Елена давала советы прочитать определенную литературу, это было очень полезно и познавательно. Хочу отметить , что изменения в моем мышлении и в жизни случились не сразу, но постепенно я стала замечать , что мое плохое настроение, вечное беспокойство и страх стали реже, я стала проживать жизнь более осознанно, уже не лечу на автомате, могу остановиться и проанализировать, что со мной происходит в данный момент жизни, начала хоть иногда чувствовать умиротворение в жизни и любовь к людям и к себе. Реже стала себя обесценивать, самооценка стала стабильнее. Постепенно уходят навязчивые мысли. Без помощи психолога я бы с этим не справилась.
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Очень ценное признание, спасибо большое, Альфия! Терапия действительно работает незаметно, вместе с растущей твоей осознанностью, признания собственной уникальности и принятием ответственности за свою жизнь. Рада сопровождать тебя в твоём самопознания и уверена, что у тебя всё получится!
Кристина
Пять с плюсом
Когнитивно-поведенческая терапия
Прохожу свой пусть вместе с Еленой. Прекрасный и чуткий человек, что немаловажно. Работает в разных техниках. И что меня особенно радует, дает толковую литературу и материалы, что очень хорошо дополняют терапию. Благодарю Вас, Елена, за ваш нелегкий и не всегда благодарный труд. Верю, что с таким подходом, я очень скоро вырвусь на новый качественный уровень своей жизни
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Я верю в тебя, Кристина, всё у тебя получится с таким искренним желанием быть счастливой и с миром в душе. Спасибо, очень важно твоё признание ценности того, что мы делаем вместе. Очень много тепла к тебе и сопереживания в трудных моментах. Твоя осознанность растёт , а с ним приходит и исцеление. Удачи тебе в твоём пути!
Дарья
Пять с плюсом
Психология
Замечательно прорабатываем накопившиеся проблемы. Даёт материалы и рекомендации в доступном для понимания виде. Навыки слушания клиента у Елены Владимировны на высоте, при диалоге направляет уточняющими вопросами в русло, в котором видишь ситуацию со стороны, а её рекомендации помогают справиться с основными причинами недопонимания. Специалист полный сочувствия и сопереживаний, которых так мало в нашем мире. Настоящая поддержка в сложившихся обстоятельствах. Сессии проходят по видеосвязи.
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Даша, дорогая, благодарю за отзыв и такой подробный анализ нашей с тобой работы! Так хочется дать тебе больше поддержки в этом огромном, пока неуютном для тебя мире! Верю и знаю, что всё изменится, уже меняется, ты это видишь. Главное- верь в себя 🤗
Елена
Пять с плюсом
Психология
Встречаемся с Еленой регулярно. Она - внимательный, искренний, добрый человек и ответственный, опытный специалист. Наши встречи оказывают на меня впечатляющее влияние, мой мир меняется к лучшему!
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Благодарю, Елена, мне очень приятно и важно твоё мнение. Несмотря на то, что мы находимся на разных континентах, возникло чувство близости благодаря твоей открытости, мне отзываются твои переживания, и я их чувствую " собой". Волшебство психотерапии меняет твою жизнь к лучшему. А я испытываю от этого радость и удовооьствие. Желаю новых открытий и новых путей!
Ольга
Пять с плюсом
Психология
Скажу так, я была в такой жуткой тревоге и депрессии! Елена просто подарена мне судьбой, после первой встречи я уже чувствую покой 🫶еще раз спасибо 🙏🏻
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Спасибо большое за отзыв, Оля. Я искренне рада, что смогла быть тебе полезной
Шумилова Ольга Александровна
Пять с плюсом
Помощь психолога
Я бы 5 с десятью плюсами поставила Очень круто. Работали над паническими атаками. И вот неделя прошла и ни одной панической атаки. Браво!!! ОТлично!!
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Я искренне рада за тебя, Оля, и спасибо за столь высокую оценку. У тебя огромный потенциал, силища! Верю в тебя. Осознанность и честный разговор прежде всего самой с собой в помощь!
Елена
Пять с плюсом
Психология
Прекрасный психолог! Очень тактичная, улыбчивая, профессионал своего дела! Очень рада, что нашла Елену Владимировна на просторах интернета!
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Благодарю сердечно, Елена! Очень приятно с тобой работать. Рада, что твои желания что-то менять совпадают с действиями. Удачи тебе и моя поддержка в помощь!
Анатолий
Психологическая помощь при ПТСР•Психологи для взрослых
Елена очень понимающий и тонко чувствуют психолог. Да,конечно, работы ещё много, но это тот специалист, которому доверяешь, чувствуешь поддержку и хочется продолжать работать дальше. Ставлю сердечко❤)
Елена Владимировна Костюк
Ответ специалиста
Спасибо тебе большое, Анатолий. Проделана большая совместная работа за эти месяцы. Я считаю, что в том, что тебе удалось вернуться к полноценной реальной жизни основную роль сыграло твоё устойчивое стремление и огромное желание жить. Уверена, у тебя всё получится!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».