Наталия Сергеевна Хайруллина

Представьте, что вы чувствуете легкость, удовольствие и удовлетворение жизнью, вместо напряжения, вины и беспомощности.

Я психолог, работаю с разными видами зависимостей. Есть успешный опыт.

Пищевая:
Понимаете, что едите неполезное, то, что приносит вред.
Есть ощущение, что едите слишком много и набираете вес
Боитесь, что не будет отношений из-за вашего веса.

Любовная:
Вы с кем-то расстались, но много думаете об этом человеке.
Вам плохо рядом с мужем/партнером, но почему-то не получается завершить отношения.
Вам знакомы невзаимные чувства — когда с той стороны игнор, а вы продолжаете тратить свою энергию и внимание.

Химическая:
В вашей жизни есть то, что тревожит вас или ваших близких: курение, алкоголь, вещества, препараты.
Вы употребляете и не можете остановиться, даже если это разрушает вашу жизнь.

Эмоциональная:
В ваших мыслях и действиях огромное место занимает шопинг/игры/ставки/работа (или другое занятие) — и вы понимаете, что это вредит вам и близким.

Вам знакомы такие ощущения:
Как будто живете не своей жизнью.
Привычка сильнее вас — и сила воли не помогает.
Ваши близкие беспокоятся за вас или даже осуждают.

Приходите, если есть много вины и стыда. Мне можно принести то, в чем сложно признаться даже себе. Я всегда на вашей стороне — и часто действительно вижу, почему вы не виноваты. Ноль процентов осуждения, сто процентов понимания.

В ходе наших консультаций у вас появится возможность:

Сбросить свинцовый груз вины — чтобы появились силы что-то менять.
Замечать «спусковые крючки» — то, что включает вашу проблему.
Распознавать свои настоящие желания, учиться заботиться о себе.
Находить здоровые способы получать удовольствие, удовлетворение, спокойствие.
Налаживать отношения с собой, с вашим предметом зависимости и близкими.

Обо мне:

Я замужем, двое детей с разницей в 18 лет. Первое образование — психолог, второе и работа более десяти лет — фотограф. Этот опыт дал мне наблюдательность, внимание в мелочам, способность видеть композицию и картину в целом.
Когда-то сама столкнулась с трудностями и пришла в терапию. Результаты были впечатляющие. Я увидела ценность психологии и моих знаний. И тогда вернулась к психологии.

Работаю в психоаналитическом подходе, опираюсь на принципы системной психологии и КПТ. Это позволяет смотреть на проблему объемно, найти глубинный причины и наметить конкретные шаги в ее решении.

В качестве инструмента выбрала эмоционально-образную терапию. Для меня это бережный и эффективный подход. ЭОТ эффективна там, где «мозгами все понимаю, но поделать ничего не могу». Помогает сократить длительность работы — и при этом прожить, отпустить сложные эмоции.

Мои клиенты говорят, что после наших разговоров становится меньше напряжения.
Тяга оказывается не такой уж непреодолимой и захватывающей.
Жизнь становится более радостной и расслабленной, потому что вам уже нет необходимости постоянно сдерживать себя.
И главное — становится легче! Вы перестаете себя обсуждать. Видите, что проблема решаема.

Для меня важно, чтобы уже с первой-второй сессии вы почувствовали изменения, что тектонические плиты вашей проблемы сдвинулись.

С кем не работаю:
С теми, кого привели родственники в надежде, что я уговорю на лечение.
С детьми.
С лицами с наличием психиатрического диагноза.

ВАЖНО:

Иногда ко мне приходят за какими-то волшебными словами или рекомендациями, которые сработают с первой попытки. Но работа с зависимостями — это постепенный процесс, поэтому приглашаю в длительную работу.
Конечно, даже одна консультация может дать вам какое-то изменение, новый взгляд на проблему и осознание, что это решаемо. Но самые глубокие результаты даются в регулярной работе.

Работаю очно (Москва, центр, Северо-Запад) или онлайн.
Полная предоплата минимум за 24 часа до сессии.

Приглашаю на небольшой бесплатный созвон-знакомство.
Обращайтесь и задавайте вопросы в чате.