Елена Борисовна Волегова

Работаю тренером стаж 18 лет. Обучаю детей с 4 лет в глубоком бассейне, использую нарукавники, ласты. Работаю с подростками над техникой плавания для выполнения разрядов и норм ГТО. Могу по Скайпу подготовить ребенка к бассейну, поставить дыхание в домашних условиях для эффективного обучения уже в бассейне. Поставить дыхание и работу рук, ног для выполнения разрядов и ГТО.

Я мама 3 детей. Двое старшие, младшая 14 лет. Старшая дочь работает в оркестре в Москве музыкант, виолончелистка. Младшая окончила по флейте и фортепьяно музыкальную школу. Я тренер по плаванию, у меня занимаются более 100 детей возрастом с 4 -16 лет. Чтобы научить ребенка или взрослого плавать, надо поставить основы дыхания, потом закрепить навыки движения рук и ног. Все упражнения можно выполнять дома на суше или в ванне, для обучения дыхания использовать тазик с водой.