Анастасия Игоревна Кащеева

Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия Игоревна Кащеева, я врач- психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт.

Вы устали от постоянного напряжения, стресса и неуверенности в себе?
Кажется, что жизнь проходит мимо, а в голове- бесконечные сомнения и страх? Вы понимаете, что надо что-то изменить, но не знаете, с чего начать?

Я здесь, чтобы помочь вам сделать этот первый шаг к стабильности и спокойствию.

Почему мои консультации — это инвестиции, а не расходы:

1. Результат за 6−12 встреч: четкий фокус на ваших целях, без «растягивания» терапии на годы.
2. Экономия ваших ресурсов: структурированные сессии помогают вам сэкономить деньги, время и, что самое главное, ваше здоровье.
3. В своей работе использую только когнитивно-поведенческую терапию- подход, эффективность которого подтверждена международными исследованиями.
4. Стоимость моих услуг отражает ценность, которую вы понимаете: это уверенность в своих силах, способность справляться с кризисами самостоятельно и вернуться к жизни без бесконечных тревог и стресса.

С чем я могу помочь вам:

-Хроническая усталость и выгорание.
-Тревожные состояния и панические атаки.
-Постоянное чувство вины и внутренняя критика.
-Сложности с доверием в отношениях и нестабильность.
-Проблемы с питанием и отношением к своему телу.
-Непроходящее чувство беспомощности и апатии.
-Прокрастинация и ощущение «вечного застоя».

Почему именно сейчас:

Чем дольше вы откладываете заботу о себе, тем труднее становится вырваться из замкнутого круга.

Запишитесь на консультацию- и начните свой путь к свободной и качественной жизни.

Не работаю с:

— не реалистичными запросами
— детьми до 18 лет
— оказанием «экстренной» помощи
— клиентами с низкой ответственностью и отсутствием заинтересованности. Просто «посмотреть и попробовать" — это не ко мне.