- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 37
Валерия Юрьевна Любимова
Была в сети вчера в 09:32Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Карьерный психолог, работаю с клиентами, которые испытывают трудности не только на работе, но и в личной жизни, включая вопросы уверенности в себе, проблем в общении, страхов и т. д.
Чаще всего ко мне обращаются выгоревшие трудоголики, у которых больше нет сил терпеть синдром самозванца, не получается принять важное решение относительно своей карьеры, а также те, кто вырос, но всё ещё не знают, кем хотят стать.
По решению родителей я выучилась на программиста, хотя всегда мечтала о работе с людьми. 15 лет искала себя и своё дело, перепробовав 20+ профессий, успев выгореть практически в каждой. Так что как никто знаю, каким изнуряющим может быть этот процесс. Именно работа с психологом помогла мне справиться.
В работе применяю инструменты коучинга по стандартам ICF, методы фокусированной терапии принятия и ответственности (FACT), а также ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ). Я верю в потенциал человека, считаю клиента экспертом в его жизни, не навязываю свои идеи и даю полную свободу в выражении своих мыслей и чувств.
Сейчас у меня 2.5 года личной терапии, 100+ часов супервизии, 800+ часов практики. Я помогла 250+ людям поверить в себя, получить ясное представление о своих карьерных и личных целях, найти ответы на свои вопросы и начать действовать.
Считаю, что работаю на работе мечты: из любой точки мира помогаю людям структурировать знания о себе как о личности, так и о профессионале, увидеть сильные стороны и раскрыть потенциал. Пишу книгу о людях-мультипотенциалах, много путешествую.
Образование
Опыт
Фотографии22
Документы и сертификаты15
Услуги и цены
групповая терапия - 1500 руб за 90 минут личная терапия - 6000 руб за 60 минут | по договорённости |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости |
Пять с плюсом
Я приходила с запросом на то, чтобы найти свой карьерный трек и понять куда двигаться дальше после нескольких лет работы в сфере HR.
У нас были встречи в формате zoom и большая домашняя работа, которая помогла понять куда двигаться и что делать дальше.
После консультаций я вышла с полным и главное новым! понимаем себя, своих сильных профессиональных сторон и с большой уверенностью в себе. Теперь рекомендую Леру всем знакомым и считаю, что Лера как специалист - это мое лучшее открытие и вложение в себя в 2024 году.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Лера, спасибо огромное за помощь в профориентации, непременно буду советовать тебя знакомым при необходимости 🙌
Проблема решена на 5+, специалист очень вежливая, внимательная, настоящий Профессионал своего дела, всем рекомендую 🌹
А еще я получила несколько очень полезных ссылок, чтобы начать свой путь по новой траектории, что тоже считаю крайне приятным бонусом 🥰
Пять с плюсом
Лера, чудесная. Первое что хочется обозначить , это то , как именно сработались, чувствуется душевное спокойствие, оптимизм, не было дискомфорта как с чужим человеком. На первом же занятии обозначили в каком формате будем общаться "ты" ,"вы" и насколько допустимы те или иные вещи.
Разделили всю работу на 3 сессии, Лера сразу рассказала, что будет примерно на занятиях. В работе используется рабочая тетрадь, с интересными и самое главное, как я считаю, необходимыми заданиями. Суть такая, выполняется задание, у вас есть возможность порефлексировать, подумать о себе(я открыла для себя очень много нового), затем обсуждается с профессиональной стороны, если переживаете, что это работа "по шаблону" , то это не так.
Хочется быстрее перейти к сути, оговорюсь, до профориентолога я самостоятельно 1,5-2 года пыталась изучить себя( различные тесты, книги, консультации обычного психолога) и забросила идею с "любимой и интересной" работой, поскольку считала, что уже ничего придумать невозможно. Представляете моё удивление, когда на 1 занятии, мне предоставили несколько сфер, где каждая была интересна и к 3 занятию я уже точно знала, что буду делать и кем стать). Суть в том, что ответ всегда лежит на поверхности, а мы либо упорно не замечаем, либо копаем глубже, думая, что наша идея бред, хотя тело, мозг, жизнь постоянно подкидывали подсказки.
Завершая, хочется сказать Лере большое спасибо, за проделанную работу, за силы и энергию, которые потратила в пути моих поисков.
Всем потенциальным клиентам, хочется от себя сказать. Профориентолог проделывает работу в поиске вашего "я", словно по фильтрам, узнавая ваши черты, подбирает профессию, но она не гарантирует , что после сессии вы не забросите эту мысль, продолжая барахтаться в несчастной карьере. Полюбить новую деятельность , изучать, действовать -это ваша работа! Как я сказала на сессии "вы будто стоите на перепутье, и вам говорят "вон там" будет счастье нужно лишь идти, а идти туда или нет, решение каждого". Удачи!
Пять с плюсом
Пришла в полном потерянном и разобранном состоянии.
За 3 недели работы было выполнено очень много интересных и полезных домашних заданий, направленных на изучение себя и своих способностей, навыков, направлений. Очень полезные психологические тесты для понимания своих особенностей.
Лера помогла сделать акцент на моих сильных сторонах и подтвердила намеченный путь с которого я сбилась..
Работы предстоит много, но вектор и направления определены.
Планирую периодически брать дополнительные консультации для поддержки и составления плана работы.
Спасибо большое!
Пять с плюсом
Пять с плюсом