Галина Владимировна Иванова

— Практикующий психолог (сочетаю ОРКТ, КПТ, гуманистическую терапию)
— Регулярно прохожу дополнительное обучение и посещаю профессиональные конференции
— Опыт личной терапии с 2016 года
— Психолог-волонтёр в благотворительном фонде «Отказники»
— Член Ассоциации ориентированных на решение практиков (АОРПП)

Помогаю своим клиентам находить решение, которое является наиболее подходящим именно для них.

Научно. Эффективно. Строго конфиденциально.

В работе использую научно-обоснованные Шкалы обратной связи (ORS, SRS), которые помогают нам вместе наблюдать за изменениями в самочувствии, а также говорить о том, что вам подходит в работе, а что хотелось бы изменить.

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ

Восприятие себя и отношения с собой:
— низкая самооценка
— трудно выдерживать неопределённость
— сложно идти на адекватный риск (про смелость)
— трудности в управлении эмоциями
— развитие привычек
— самоорганизация
— развитие принимающего и поддерживающего отношения к себе вместо самокритики

Самочувствие
(если профильный врач уже провёл обследования и заключил, что необходима работа с психологом):
— головные боли напряжения
— эмоциональное истощение (выгорание)
— эмоциональное переедание
— тревога
— депрессия
— панические атаки
— навязчивые воспоминания или сны

Отношения с другими:
— сложности с личными границами
— срываюсь на ребёнка
— часто ссоримся с партнёром
— не понимаю как завершить отношения, которые перестали устраивать (романтические, дружеские)
— сексуальные отношения
— социальная тревога
— замечаю в своей жизни повторяющиеся ситуации с участием разных людей

Если в этом списке не оказалось того, что беспокоит именно вас, напишите мне и мы обсудим детали вашего запроса.