Наталья Анатольевна Гребенюкова

Нет эмоций («Не чувствую», «ничего не радует»), раздражительность («все бесят», «все надоело»), потеря веры в себя («у меня ничего не получится», «я проиграла»), ощущение полной безнадежности («ничего хорошего не случится», «смысла нет»), лень и прокрастинация («не хочу ничего делать», «мне просто нужно отдохнуть»), а работа и домашние дела вызывают лишь уныние и тоску? Появилась раздражительность и бессонница?

ЭТО ВЫГОРАНИЕ.

Выгорание не проявляется внезапной остановкой жизненных систем — вы бы сразу это заметили! Интерес теряется постепенно: становится сложнее поймать вдохновение, тяжелее, а то и вовсе неохота вставать по утрам, сложнее общаться с коллегами на роботе или с клиентами. Встречи с друзьями становятся все реже и напряжнее. Вы начинаете винить себя в лени и прокрастинации, срываться на детях, а потом сомневаться правильно ли вы их воспитываете? Заставляете через надрыв и надо продолжать, потому что объективных причин как будто бы и нет. Знакомо?

Как справляться? Искать и, что самое приятное, находить и устранять внутренние причины, все то, что привело Вас к этому состоянию:
— отсутствие уверенности в себе
— страх открыто проявлять гнев и злость
— синдром «хорошей девочки»
— перфекционизм

Тогда появляются силы двигаться дальше:
— вернется энергия и баланс
— силы жить и наслаждаться жизнью, почувствовать себя живой
— уверенность в себе и внутреннюю силу продолжать заниматься воспитанием детей в любви, работать с удовольствием и зарабатывать столько, сколько захочется

Как это сделать? Я дипломированный психолог и помогаю выйти из состояния выгорания легко и быстро. Вы работаете с собственным подсознанием.

Хотите попробовать? Первая неделя сессий с психологом, сертифицированным по стандартам Британской iTEC Mental Health БЕСПЛАТНО только до конца месяца.

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!

В работе использую методы интегрального нейропрограммирования (ИНП, Ковалева С.В.), психосоматики и телесной психотерапии, системный нутрицевтический подход по стандартам Британской iTEC Mental Health (ментальное здоровье).

Эти методы помогли мне самой выйти из многолетнего выгорания и уйти в новую профессию психолога. С 2019 года я помогаю таким, как когда-то была сама: потерявшим желание работать на любимой работе, а иногда и просто жить.

Сейчас расскажу о методах, которые позволили получить такой результат.

Интегральное нейропрограммирование — официально существует с 2010 года. Именно тогда Профессиональная терапевтическая лига признала Интегральное нейропрограммирование официальной модальностью (методом) психотерапии и консультирования.

Техники работы построены на работе с бессознательным (подсознание). Именно там «записаны» все наши убеждения, поведенческие реакции, картинки травмирующего опыта, вина и обиды: все то, что делает «зеркало» нашей психики кривым.

Техники ИНП освобождают и перенастраивают восприятие себя, других людей и мира до состояния «Я-ОК, остальные — тоже ОК», расширяют мышление, трансформируют внутреннее состояние, убирают тревогу и приносят спокойствие, радость, уверенность в себе и завтрашнем дне. Позволяют найти баланс между собой и заботой о детях и семье, работой, финансовой защищенностью и творческой реализацией: всем тем, что так важно в вашей жизни, но никак не получается делать и не разрываться.

Онлайн консультации проводятся в удобное время.

Достаточно наушников и тихого, спокойного места, где вас не потревожат. Со мной вы можете поделиться тем, чем готовы.

На сессиях я не буду «тянут» из вас подробности, достаточно сказать, как это ощущается.

Между сессиями мы поддерживаем связь в любом удобном мессенджере, а при необходимости, в экстренном случае назначим внеочередную встречу.

Для ускорения получения результатов (если для вас это приемлемо) предлагаю домашние задания, где в своем темпе сможете прорабатывать негативные состояния по различным техникам.

Перед началом работы мы подписываем договор, предоплата не требуется.

Хотите попробовать?

Первая неделя сессий с психологом, сертифицированным по стандартам Британской iTEC Mental Health БЕСПЛАТНО только до конца месяца.

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!