Юлия Денисовна Глушкова

Доброго дня! Я Юля, Ваш преподаватель йоги. Перед тем как выбрать занятия именно со мной стоит узнать, что:

Я занимаюсь йогой уже 11 лет, 10 из которых преподаю. Да, я рано начала свой путь и всё ещё сильно люблю то чем занимаюсь.

Постоянно обучаюсь в лучших для меня школах йоги в Индии и России. Основные направления, которые я выбрала для себя это классическая хатха-йога Патанджали и йогатерапия.

Являюсь корпоративным преподавателем двух крупных компаний Санкт-Петербурга, преподаю индивидуально очно в СПб и онлайн по всему миру.
⠀
В классической хатхе вся мощь, глубина знаний, которые пришли из древних текстов по йоге. Так как это сильная практика, бывает что с первого раза она подходит не всем. На помощь приходит йогатерапия, благодаря которой йога становится доступной для всех, даже если у тебя больные колени, спина, и ты имеешь некоторые особенности в здоровье.
⠀
Я передаю знания по работе с дыханием, выстраиванию позиций, безопасно помогаю продвигаться ученику в своей практике, обучаю старейшим техникам по очищению тела.
⠀
Мои ученики отмечают во мне умение доступно объяснить КАК безопасно выполнить позицию, внимательность, разноформатность занятий (он-лайн, оффлайн, групповые и персональные классы, йога-ретириты и йога на природе), позитивный настрой и любовь к своей деятельности.
⠀
А главным показателем эффективных занятий со мной — это благодарные отзывы и вдохновляющие результаты моих учеников!

Курсы обучения и семинары:

Дипломированный йогатерапевт опорно-двигательного аппарата. Школа Елены Кей (2020 г.),

Сертифицированный международный инструктор по хатха-йоге продвинутого уровня. Направления: асаны, пранаяма, бандхи, крийя-йога, медитация и философия йоги. Школа: Patanjali International Yoga Foundation (Rishikesh, India) (2019 г.),

Сертифицированный международный инструктор по хатха-йоге базового уровня. Направления: асаны, пранаяма, бандхи, крийя-йога, медитация и философия йоги. Школа: Patanjali International Yoga Foundation (Rishikesh, India) (2017 г.),

Инструктор миофасциального релиза. Направления: восстановление фасций после травм, интенсивных нагрузок, увеличение гибкости и амплитуды движения, эффект общего расслабления и снятие напряжений. Школа: Flowind Pilates Studio (г. Санкт-Петербург, Россия) (2017 г.),

Курс повышения квалификации инструктора по хатха-йоге. Направления: йога-нидра, асана-терапия, пранаямы, оздоровительная йога. Школа: Петербургская школа йоги (г. Санкт-Петербург, Россия) (2016 г.),

Сертифицированный инструктор по аэройоге и аэростретчингу. Школа: Центр Аэро йоги (г. Санкт-Петербург, Россия) (2015 г.),

Курс обучения по техникам йоги, джаз-танца и contemporary dance. Школа: Танцпространство (г. Киров, Россия) (2012 г.).