Лиана Эльдерханова

Лиана потрясающий профессионал своего дела! Не понимаю почему так мало комментариев. Я не могла спать ночью от дикой боли в спине, а сейчас помимо того, что у меня прошли боли, так еще и бонусом появились желаемые формы))

Мне очень нравится заниматься с Лианой. Почему?
1) разнообразные упражнения на одни и те же группы мышц. Они НЕ повторяются от тренировки к тренировке
2) очень грамотно распределяет нагрузку в зависимости от многих факторов (например, состояние здоровья на момент тренировки, такие детали как выспался-не выспался, когда покушал, был ли перелет, погодные условия и т.д.) Нагружает разумно!!! НЕ перегружает, но и просто «отсидеться» не получится)))
3) составляет заранее план тренировки, а по ходу тренировки фиксирует процесс. Например, удалось ли сделать 20 присяданий с гантелями по 8 кг или нет и почему, сколько раз было сложно, а сколько легко и т.д.) То есть все по науке!!!
4) периодически интересуется обратной связью, которая помогает ей анализировать то, что уже проделано, с целью
Еще более усовершенствовать процесс и его результат
5) очень деликатный и позитивный человек
Очень рада, что мне удалось найти именно Лиану для поддержания своего здоровья, тонуса и коррекции фигуры

Лиана, благодарю Вас! Чудесный профессионал, прекрасно составленная программа, поддержка в процессе и после тренировок, всем рекомендую♥️

Спасибо большое, Лиана! Все очень понравилось! Замечательный тренер, умеет найти подход, час пролетел просто незаметно. Провела отличную тренировку, внимательно следила за всем процессом выполнения упражнений! Рекомендую тем, кому нужен персональный подход, а не отработанные схемы, Лиана скучать не даст😂

..

Понравилось все! Сама девушка очень приятная, подход, сами занятия! надеюсь будем еще сотрудничать

Все отлично. Будем заниматься дальше.

Впервые занимаюсь с тренером, и не пожалела что выбрала Лиану. Она очень тактичный специалист. Упражнения подходят к моему уровню физической подготовки. Во время занятий Лиана смотрит на технику выполнения, а также поддерживает и подбадривает, что очень мотивирует :)
Будем заниматься дальше.
♥

Это мой первый опыт онлайн тренировок. Оказалось очень удобно. Лиана очень приятная и общительный тренер,все доходчиво объясняет, рекомендую.

Хочу поблагодарить Лиану за занятие, все было настолько эффективно, что мышцы до сих пор помнят, давно хотела найти такого хорошего тренера. Будем заниматься дальше.

Тренер просто отличный. Подобрала для меня индивидуальную программу. Контролирует качество выполнения упражнений и сама очень позитивная, лучезарная)))) Я очень довольна, планирую заниматься на постойной основе.

Лиана отличный специалист
Правильно рассчитывает нагрузки, учитывая уровень клиента. Притом тренер умудрилась привить мне любовь к спорту. Раньше мне такое вообще не нравилось)
Также хочу отметить, что Лиана с лёгкостью находит подход не только к взрослым, но и к детям.
Во время тренировок к нам присоединялась моя дочка и она тоже заинтересовалась)

В общем- рекомендую тренера!

Мне очень понравилось заниматься с Лианой! Все максимально доступно объясняет, очень позитивная, энергичная, веселая, но при этом требовательная! Тренировка пролетела незаметно, буду и дальше заниматься!

Тренировка прошла на ура. Лиана отличный специалист, подобрала тренировку под мои физические возможности, подсказала по технике выполнения упражнений, дала рекомендации по питанию и дальнейшим тренировкам. Тренировка прошла незаметно по времени, в хорошей, комфортной обстановке, что является для меня главным показателем умения работать тренера с клиентом.

Я очень долго раскачивалась на индивидуальные занятия с фитнес-тренером, и теперь ни секунды не жалею, потому что с Лианой я делаю то, что никогда не стала бы делать сама (просто бы заленилась). Мне также очень нравится, что Лиана идеально подбирает для меня нагрузку - не слишком легко и не убийственно сложно - как раз идеальный средний уровень, при котором чувствуешь удовольствие и хочется заниматься дальше. Еще меня удивляет, что время пролетает совершенно незаметно - это тоже огромный плюс:) Лиана - дружелюбная, приветливая, энергичная, веселая, общительная, легкая, тактичная (что, кстати, тоже редкость в мире фитнес-тренеров) :)

Лиана профессионал своего дела! Мне было комфортно тренироваться с ней, хотя я никак не решалась начать, поскольку был большой перерыв. Она была внимательна к моим запросам и тренировка прошла максимально эффективно, Уверена что с Лианой я достигну своих результатов! Могу смело рекомендовать ее другим людям кто хочет быть здоровым и подтянутым

Я очень довольна осталась, все понравилось. С шеллаком уже 10 дней хожу – до сих пор держится. К мастеру никаких вопросов нет, работу она шикарно выполняет! Оборудование и набор материалов у мастера – не в каждом салоне такое есть.