Ксения Алексеевна Френкель

Здравствуйте!

Меня зовут Ксения, я психолог-консультант и работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Буду рада помочь вам в решении проблем через позитивные изменения мышления и поведения!

Основа моей работы — когнитивная терапия А. Бека, при этом в зависимости от целей и запроса клиента я гибко интегрирую элементы терапии принятия и ответственности (ACT) и коучинга.

Веду практику с сентября 2022 года (более 800 часов работы с клиентами; на Профи.ру с ноября 2023).

У меня есть высшее психологическое образование (крупнейший московский ВУЗ, диплом с отличием), я закончила ряд курсов повышения квалификации (более 900 часов дополнительного обучения).
Я продолжаю повышать квалификацию, прохожу супервизии и активно участвую в жизни профессионального сообщества, веду научную деятельность. Личный опыт терапии как клиента свыше 200 часов.

В настоящий момент прохожу профессиональную переподготовку на клинического психолога.

Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии.

Основные принципы моей работы — взаимное уважение, сотрудничество с клиентом, создание безопасных условий для внимательного исследования проблемы, нахождения и реализации решения, которое ведет к целям и ценностям.

Я работаю со взрослыми индивидуально в дистанционном и очном форматах.

С какими проблемами я могу помочь:
— низкая самооценка, самокритика и перфекционизм;
— подавленное настроение, апатия, депрессивные состояния;
— тревога, страхи и фобии;
— болезненные эмоции (стыд, вина, гнев);
— сложности с управлением эмоциями, недостаточность навыков регуляции стресса, самоорганизации;
‌— конфликты, проблемы в общении с другими людьми;
— одиночество и неспособность построить стабильные отношения с партнером;
— трудности в постановке и достижении профессиональных целей;
— эмоциональное и профессиональное выгорание.

По первому образованию я юрист, более 7 лет проработала по этой специальности. Замужем.